哪些人是不適宜吃桃子的
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哪些人是不適宜吃桃子的,大家對於桃子的感官是非常好的,雖然桃子具有很多微量元素食用後對於人體很有好處,但是桃子可不能一次行吃太多,下面小編爲大家簡單介紹一下哪些人是不適宜吃桃子的。
哪些人是不適宜吃桃子的1
提到桃子,大家會聯想到“壽桃”、“仙桃”,可見桃子是有延年益壽功效的。但是,並不是說吃起來可以肆無忌憚。
現代研究認爲,桃是一種營養價值很高的水果,每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素e0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素c6毫克,尚有多種揮發油和有機酸。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎居首位,故吃桃能防治貧血。桃富含果膠,經常食用可預防便祕。
中醫認爲,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡,所以常吃桃子可以強身健體,延年益壽。正因爲桃子有這麼多好處,所以素有桃“養人”之說。但桃雖好吃,但不養貪吃之人。
上火的人不宜多吃桃桃子味甘而性溫,不可過量食之,過食之則生熱。曾說“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”所以拿桃子當飯吃很容易上火,嚴重的還會令身上起瘡,尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃。
嬰幼兒不宜餵食桃子嬰幼兒最好不要餵食桃子,因爲桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。
特別提醒沒有完全成熟的`桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。
哪些人是不適宜吃桃子的2
以下五類人羣應當遠離桃子:
易過敏人羣:
有人吃桃會出現過敏,剛開始症狀較輕,如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這時應停止食用,將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
嬰幼兒及孕婦:
嬰幼兒腸胃功能差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱,引起流產、出血等。
胃腸功能弱者:
桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
糖尿病患者:
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
平時內熱偏盛易生瘡癤者:
桃味甘而性溫,過食則生熱。對於已經上火的人來說,多吃桃子無異於火上澆油。
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