排毒的茶有哪些

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美白排毒的茶有哪些,在生活中,有很多種的茶,不同的茶有不同的功效和作用。當我們的身體的毒素太多的時候,會導致疾病的發生,下面是關於美白排毒的茶有哪些,你都get到了嗎?

排毒的茶有哪些

排毒的茶有哪些1

1、大棗菊花茶

材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。

做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的'功效,大家不妨試試。

2、綠茶

材料:綠茶

做法:用80℃~85℃水沖泡,茶與水的比例以1:50爲佳,沖泡時間爲2~3分鐘,最好現泡現飲。

功效:綠茶中所含的咖啡鹼能有效提高胃液的分泌量,幫助促進消化。同時多喝綠茶還能清除體內多餘的脂肪,排除身體毒素,起到減肥養顏效果。除了清腸胃之外,多喝綠茶還能抗癌防輻射,抗衰老,利尿解乏,緩解疲勞,提神醒腦。

3、山楂

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

排毒的茶有哪些2

1、桑葚茶

材料:幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

做法:將幹桑葚丟入水熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效:補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

2、明荷茶

材料:決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

做法:將所有材料倒入茶杯裏,然後倒入開水,加蓋浸泡15到20分鐘即可。

飲用方法:每天可以多次飲用,材料可以當天多次沖泡。

功效:荷葉和決明子對於減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續飲用3個月,減肥就能看到效果。

3、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

做法:先將茶葉放入水中,第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉,再將花放入,加水煮5-10分鐘即可。

功效:消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

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