銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效
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銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效,這是一種中藥材,運用歷史悠久,這種中藥材在中醫上運用已久,這種食物也有很顯著的保健作用,不按量食用可能會引發危險,下面是銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效1
銀耳蓮子百合花桂圓紅棗湯的作用:
1、補血補氣養血,推動血液循環系統;
2、止咳潤肺,清寧心安神;
3、健脾胃護腎,健腦益智類;
4、醫治因肺燥造成的肺部疾病;
5、養顏美容,滋補養生調理。
百合的功效:清寧心安神、止咳潤肺、降燒滋陰。
銀耳的功效:醒神養神、滋陰護膚。
蓮子的'功效:健脾治腹瀉、益腎澀清,養心安神。
百合花銀耳蓮子湯的作法:
作法一
原材料:幹百合20克,白木耳10克,蓮籽20克,老冰糖100克,枸杞子10克。
作法:
血壓先將白木耳放進溫開水中侵泡三十分鐘,撈起來清洗後減掉根處,手掰成小塊。
血液將掰成小塊的白木耳防放入鍋中,放水以火災燒開後蓋板頂蓋調至文火再煮兩個半小時。
補充白木耳變粘稠後,添加老冰糖攪拌,隨後放進蓮籽,再煮三十分鐘。
負重最終添加百合花、枸杞子煮15分鐘就可以。
作法二
原材料:幹百合30克,蓮籽30克,白木耳3-4朵,桂圓乾30克,老冰糖、小麥麪粉適當。
作法:
血壓先將銀耳泡發,黑木耳、百合花、蓮籽清洗。
血液往涼水中放一大勺小麥麪粉,將泡開的白木耳偏硬的位置剪去,放進小麥麪粉水裏煮三五分鐘後撈起來,用冷水清洗乾淨。
補充將蓮籽水焯五分鐘,除去蓮心;
負重先將白木耳煮開兩小時,白木耳煮糯後,添加百合花與蓮籽再加老冰糖煮20-30分鐘。
足月歇火時,添加龍眼乾就可以。
作法三
原材料:幹百合10克,白木耳10克,蓮籽40克,枸杞子20克,番木瓜60克,老冰糖10克。
作法:
血壓先將百合花額、白木耳、蓮籽、枸杞子放進溫開水中侵泡一小時。
血液把白木耳、百合花、蓮籽、枸杞子放進石鍋,文火煮一小時。
補充再添加番木瓜與老冰糖,待老冰糖溶化後就可以。
作法四
原材料:鮮百合10克,蓮籽30克,白木耳2-3朵,枸杞子10克,梨子50克,老冰糖適當。
作法:
血壓先將白木耳用涼水侵泡三十分鐘後清洗,把偏硬的根處剪去,切小塊。
血液把蓮籽和枸杞子各自裝進碗中泡開,梨子去皮後切片,再把鮮百合加小水泡三十分鐘後清洗,
補充把白木耳放進鍋中文火煮至粘稠狀,隨後加老冰糖和蓮籽再次煮15分鐘。
負重最終將鮮百合與枸杞子倒進煮10分鐘上下就可以。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效2
紅棗銀耳蓮子湯能養肺潤燥、止咳生津
1、其中,紅棗屬補氣藥,具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效,可潤肺、止咳、治虛、養胃;
2、銀耳性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津;
3、百合味甘微寒,入心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效;
4、冰糖味甘性平,歸脾、肺經,能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳;
5、蓮子性味苦寒,能夠安神補虛、清燥熱去心火;枸杞味甘,有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。
功效:銀耳扁平而甜美,具有滋陰,潤肺,滋養胃,滋養大腦,滋養大腦,強心的功效。不僅適合所有婦女和兒童,身心疾病,還具有良好的女性嫩膚效果。蓮子扁平,甜而甜,對心臟,腎臟,腹瀉,固體和平靜有益。大棗溫暖而甜美,其維生素含量是水果的王冠。
每100克鮮棗中維生素C的含量是柑橘的8-17倍,是香蕉的50-100倍,是蘋果的50倍,被稱爲活維生素丸。它有益於氣血,脾胃,血瘀,治療缺乏,抗癌和抗癌作用。銀耳具有強大的滋養功效,是一種傳統的保溼和美容產品。
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