白菊花茶的功效與作用及泡法
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白菊花茶的功效與作用及泡法,想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧,緩解不適症狀也可以考慮它,長期食用它會對人體產生比較好的作用,瞭解一下它的功效和作用對我們有好處,白菊花茶的功效與作用及泡法養生必備。
白菊花茶的功效與作用及泡法1
白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,採黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現代人來說,具有更高的飲用價值。
白菊花茶的功效與作用
具有散風熱、清肝明目、解毒之功效,可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等疾病。其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用,故菊花茶對高血壓患者更爲相宜,長期飲用,降壓效果溫和、持久。
白菊花性涼,味甘苦,含有揮發油、菊苷、氨基酸、黃酮類及維生素B1等成分,具有疏風清熱、明目解毒的功效。
1、白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,中華醫學研究表明,白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。
2、長期使用電腦者,易患眼病。專家認爲,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的'療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
3、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒、副傷寒桿菌、銅綠假單胞菌白菊花湯、大腸埃希菌、霍亂弧菌有抑制作用。
4、常服菊花煎劑,對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量,能降低血清甾醇和三酸甘油脂,並能降壓預防心絞痛。
5、白菊還可代茶,其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用,能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性,起到抗炎強身作用。
日常泡法
材料:白菊花10克、白糖10克,同置茶杯內
做法:衝入沸水覆蓋浸泡片刻,即可飲服。
白菊花茶的功效與作用及泡法2
白菊花茶的功效與作用
1、保護眼睛
白菊花茶的主要功效就是保護眼睛,它能增強人體眼睛的抗輻射能力,也能預防視力下降,而且能緩解眼乾眼澀眼疲勞,就是它最適合那些經常用眼的人羣,特別是長期面對電腦工作的人羣飲用。
2、清熱解毒疏風清熱
白菊花茶性質寒涼,能清熱解毒疏風清熱,平時沖泡飲用可以預防流感,而且也能減少咽喉腫痛和口舌生瘡,以及目赤腫痛等多種上火症狀發生。白菊花茶中含有的菊花幹還是一種天然降壓成分,平時人們多衝泡飲用白菊花茶能預防高血壓,高血壓人羣飲用還能起到輔助降壓的重要作用。
白菊花茶的沖泡方法
1、白菊花茶平時沖泡時方法很簡單,可以準備一個透明的玻璃杯,取5到10朵乾淨的白菊花,放在杯子中,加入95度左右的開水沖泡,等泡出的茶湯溫度降到50度左右時,再加入3到5克蜂蜜,調勻以後直接飲用,這樣會讓泡出的白菊花茶口感更加誘人,而且能讓它養肝明目,潤腸通便的功效更加出色。
2、白菊花茶在沖泡時,還可以搭配其他花茶一起沖泡,金銀花和茉莉花就是白菊花茶沖泡時的理想搭檔,把它們放在一起,用沸水沖泡,然後飲用,能讓他們清熱解毒的,功效更加出色,可以預防上火,而且能防治風熱感冒和癰瘡,對維持人體健康有很大好處。
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