鐵觀音可以減肥鐵觀音可以減脂肪嗎

鐵觀音是屬於烏龍茶的一種，是烏龍茶中的極品。多喝一些鐵觀音，能減肥瘦身，預防身材肥胖，尤其吃了一些油膩以及高熱量的食材之後，可以制止脂肪聚集，從而也減起到了顯着的減肥作用。

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1、減肥瘦身

鐵觀音茶具有減肥瘦身的好處，夏天我們最痛恨的就是一身的肥肉出現了，很想很想的把它減掉，用盡了好多的方法先要達到成功瘦身的目的就是沒能如願，現如今可以喝這款鐵觀音來解決這個難題，可以輕輕鬆鬆的做到，它可以很好的幫助我們減肥瘦身。

2、降脂

鐵觀音的減脂功效是最爲突出的，1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，在日本被譽爲“減肥茶、切油茶”乃鐵觀音是也，而減脂效果最好的當屬熟茶了，這是由於要減脂需要喝一定當量的茶葉才能達到效果，而熟茶茶性溫和，多喝不傷胃，故而很多減肥的朋友都選擇熟鐵觀音茶。

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1、瘦身減肥

常喝鐵觀音茶的人會感覺到菸酒的危害在慢慢消退，不願再吃太油的食材了，鐵觀音茶的多酚類物質能夠降低血脂、甘油三酯和膽固醇，胖人的人體脂肪和腰圍都降低了，重量自然就輕了。

2、降解脂肪

鐵觀音茶的攻效成份多酚不但可提升脂肪代謝酶的化學本質，並且可有助於組織的.中性化脂肪酶的新陳代謝活動。因此常飲鐵觀音茶能改進胖人的身型，有效性降低胖人的人體脂肪和腰圍，因而可減輕其重量。

總的來說喝鐵觀音茶對身體的身體健康有很大的益處，因此平時能夠多喝一點鐵觀音茶，尤其是針對計算機一族而言喝鐵觀音茶還能具備一些防輻射的功效呢?當然一次性地也不能喝過多的鐵觀音茶了，由於鐵觀音茶具備提神醒腦的功效，喝太多了，很容易睡不好。