舌苔厚口氣重吃維生素b有用嗎

舌苔厚口氣重吃維生素b有用嗎，口氣重的人無論去到哪種場合，都無法跟人侃侃而談，這讓他們十分苦惱，一般口氣重的人舌苔也厚，那麼舌苔厚口氣重吃維生素b有用嗎？今天就由小編爲大家講解一下。

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舌苔厚口氣重吃維生素b有用嗎

維生素b有助於促進消化系統健康，改善腸胃功能障礙和腹瀉；有助於降低血液中膽固醇和甘油三酯水平；醫學上還用於改善口腔炎，防止口臭。舌苔厚口氣重吃維生素b是可以起到一定的緩解作用的。

舌苔厚口氣重怎麼辦

舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。刷牙後用較軟的舌苔刷刷舌苔，可以大大減少口內細菌的數量，起到清新口氣的作用。中藥方除口臭：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。用200—300毫升開水沖泡，蓋蓋兒，靜置15—20分鐘後，漱口用即可。藥方一除含漱能消除口臭外，夏天代茶飲還能清除暑熱。甘草口味甘甜，能清熱解毒、調和藥性。

口氣重的問題在日常生活中確實非常的讓人尷尬，但是大家可以及時的採取預防措施。比如日常生活中大家應該時刻做好口腔的清潔工作，防止細菌的滋生，從根本上來預防口氣重的問題，情況是在嚴重的話，就及時的尋求醫生的幫助。

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孩子口氣重可以分成兩大類，一類是胃腸溼熱引起的口氣重，一類是因爲食積而引起的口臭。如果是胃腸溼熱而引起的口臭，會看到孩子的`舌頭髮紅，有黃黃的舌苔，孩子不光口氣重，情緒上還多有煩躁的表現，夜間睡眠非常不安穩，一部分孩子的大便又乾又硬。這時，家長可以諮詢醫生，在醫生的指導下服用一些可以清熱燥溼的藥物。

而食積引起的口氣重，在1~6歲的孩子身上比較常見，最主要的原因就是吃的太多，家長餵養的方式不得當。此類寶寶處於長期食慾不好的一種狀態，而且因爲營養不良會引起孩子面黃消瘦，不過還好的一點就是精神狀態還比較好。此時家長給孩子準備餐食時，應多準備一些易於消化的食物，給孩子喝一些紅蘿蔔汁或者是青菜汁等等。

此外，平常可以給孩子打一點綠豆沙飲用，可以治療口臭。食積的寶寶家長應注意多給其補充水分，同時配合腹部的按摩，飲食上以新鮮的水果蔬菜爲主，纖維素多的食物也應該多吃一點。孩子如果發生了食積，家長應及時幫孩子調理，否則孩子會比較容易生一些其它的疾病。