術後補元氣的最佳補品
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術後補元氣的最佳補品。生活中,患者在術後想要恢復快一些,是需要吃一些健康又能補氣血的食物來輔佐的。補氣血的食物非常多,但需要選擇適合自己的才更有效果。下面是關於術後補元氣的最佳補品分享,希望對大家有幫助!
術後補元氣的最佳補品1
無論是大手術還是小手術,術後對人身體的影響,對人的身體,都是比較大的,這也是人們常說的元氣大傷。因此,一些人在手術後會食用各種不同的營養物質來增強體質。此時營養物質的選擇也是很講究的,要結合個人身體的損傷程度來決定的。
1、多吃富含鐵的食物
含鐵量豐富的食物主要有肝、腎、心、胃、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、桔子等,都含有豐富的鐵質,民間常將桂圓肉、大棗、花生內衣作爲補血食品。此外,人蔘大補元氣,具有補氣強筋壯骨的功效,能抗衰老,對久病體虛,心悸心慌,肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經衰弱等症均有良好的療效,能促進機體的康復。
2、多吃維他命
B類食物維生素
B類(維生素B12、葉酸)是紅血球生長髮育所必需的物質,在動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可以多吃。
術後不宜大補,什麼鹿茸之類的補品,建議是少吃,術後人體內實際上仍殘留着淤血,此時大補則不利於人體淤血的排出。
3、注意蛋白質的補充
貧血患者應多吃富含蛋白質的食品,如牛奶、魚、蛋類、黃豆和豆類製品等,這些食物中含有大量的血紅蛋白。手術後要補,要溫補,不能過急,身體恢復需要一個過程,過急或過急都會引起虛不受補,這說得有道理,手術後要好好調理,儘量補充營養,多吃一些瘦肉、黑魚、雞蛋、牛奶等,吃一些中藥,吃一些溫補的,飲食清淡,多注意休息,心情好了,身體就會慢慢好起來的。
術後補元氣的最佳補品2
1、西洋參
西洋參補氣養陰、清火生津,適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
2、黑芝麻粉
黑芝麻粉是非常好的補充元氣的食材,味甘、性溫,可以補虛、益五臟六腑、長肌肉,針對肝腎虧虛導致的'多種多樣病症都是有非常好的調養功效,如眩暈、少白頭、脫髮、睏乏、腸燥便祕等。
3、黨蔘
黨蔘能補中益氣、生津養血,常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症,以及病後體虛、營養不良。
4、山參
山參大補氣補血,有滋補強身健體功效,可延緩衰老,適用病久氣血虛、心悸心慌、肢冷、胸悶氣短、體力透支、心衰、神經衰弱等症,提升免疫功能,推動病症的康復治療。
5、太子參
太子參補肺健脾、益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦;肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。
6、紅棗
紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使臉色紅潤。和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顏美容。
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