風寒感冒吃什麼粥最好

風寒感冒吃什麼粥最好，感冒是很多人會出現的病症，特別是秋冬寒冷的季節，很容易因爲受涼而感冒，而這就是我們所說的風寒感冒。如果病情不嚴重的話，可以通過食療的方式來治療防寒感冒，下面爲大家分享風寒感冒吃什麼粥最好，一起來看看吧。

風寒感冒吃什麼粥最好1

1、風寒感冒可以喝荊芥防風粥

做法：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁，再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

功效：荊芥與防風性溫不燥，是辛溫解表藥，都有祛風解表的作用，可用於治外感表證。

2、風寒感冒可以喝發汗豉粥

做法：淡豆豉15克，麻黃2克，荊芥5克，葛根30克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，大米100克。將所有的食材放入鍋中水煎取汁，接着放入大米煮爲稀粥服食，每日1-2次即可。

功效：發汗豉粥通常用來感冒初期發汗，主治高熱、無汗、頭痛。

3、風寒感冒可以喝生薑蘇葉粥

做法：蘇葉10克、生薑3片，放入已經熬煮好的.白米粥，再繼續煮開鍋即可食用。

功效：生薑有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉有發散風寒的效果。

風寒感冒的偏方治療

若寶寶感冒發熱，可以用白酒擦身，但此法僅適用於3歲以上幼兒。用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

風寒感冒吃什麼粥最好2

風寒感冒吃什麼食物好

1、生薑紅糖茶

取生薑3片、紅糖適量，用開水沖泡，頻頻飲用，汗出即愈。

2、蔥白豆豉生薑水

蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。

3、辣椒生薑湯

用辣椒和生薑熬湯喝，不但能治療風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤爲適宜。

4、香菜汁

香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量。水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜蔥白生薑湯

用大蒜、蔥白和生薑煎湯溫服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

6、白蘿蔔煮湯

風寒感冒容易影響食慾，食慾不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿蔔含有很多酶類，有助於消化。白蘿蔔煮湯也有此功效。

7、紅棗枸杞茶

紅棗的功效是：補血益氣。風寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相剋，不要同時食用。

8、檸檬水

風寒感冒多吃檸檬，因爲檸檬中含有豐富的維C，維C能有效增強免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數。若是多喝檸檬水對於我們預防治療感冒有很好的幫助。