山楂陳皮泡水喝的功效
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山楂陳皮泡水喝的功效,山楂和陳皮是理想的搭檔,人們通常喜歡把它們放在一起泡水喝。據說山楂陳皮茶可以調理脾胃,提高人體的消化能力。其實山楂陳皮泡水的效果遠不止人這些,小編帶大家一起去了解關於山楂陳皮泡水喝的功效。
山楂陳皮泡水喝的功效1
1、活血化瘀緩解痛經
生活中很多人經常會出現氣鬱血滯等不良症狀,特別是一些女性出現這種症狀以後,就會引發月經不調或者痛經等不良症狀,這是用山楂陳皮泡水喝,就能讓不良症狀好轉,而且能讓月經保持正常而通暢。
2、預防癌症
山楂陳皮泡水喝,能有效預防癌症,降低癌症的發病率,因爲山楂和陳皮中都含有天然的抗癌成分,特別是山楂中牡荊素的`含量比較高,這種物質可以抑制人體內致癌物質,亞硝酸胺和黃麴黴素的生成,能有效降低細胞癌變的機率,平時人們堅持用山楂陳皮泡水喝,就能起到明顯抗癌作用。
3、加快脂肪代謝
平時人們食用的食物脂肪含量過高,,如果不及時加快身體內脂肪的代謝,就會讓這些脂肪在人體內堆積,形成肥胖,而平時多用山楂和陳皮泡水喝,就能有效促進身體內脂肪的分解與代謝,能減少它們在身體裏堆積,既能預防肥胖,也能預防高血脂。
4、平喘化痰
山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分,它們能消除器管中的炎症,而且稱其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質以及大量揮發油,這些物質被人體吸收以後,能擴張氣管,也能稀釋痰液,能加快人體內痰液的排出,能讓人們的呼吸更加順暢。
山楂陳皮泡水喝的功效2
陳皮和山楂能長期喝嗎
不建議長期喝。
山楂中含有多種有機酸,若過量服用,可能會增加胃酸的分泌,導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀,並且山楂、陳皮性質偏溫,若長期泡水喝,可能會導致津液受損,引起發熱、口燥咽乾、大便乾結等症狀。
陳皮和山楂泡水的禁忌
1、不宜空腹喝
山楂中含有大量的有機酸,可以刺激胃酸的分泌,若空腹大量食用,可能會加重腸胃的負擔,且陳皮性溫燥,若胃火、氣虛及燥咳者過量服用,可能會加重病情。
2、孕婦不宜喝
陳皮具有燥溼化痰的功效,可用於治療消化不良、咳嗽痰多等症狀,若孕婦屬於氣虛體燥或陰虛燥咳的情況,則不宜食用陳皮,另外,山楂有活血化瘀的作用,如果孕婦過量服用,可能會導致流產。
3、陰虛者不宜喝
山楂性微溫,而陳皮偏於溫燥,兩者雖有較高的藥用價值,但不適宜陰虛體質者服用,若這類患者過量服用,可能會加重身體不適。此外,陰津虧損、內有實熱及兒童等人羣均不宜服用。
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