菊花茶有什麼作用

秋季喝一喝菊花茶,有助於去除秋燥。菊花是一種很好的清熱解毒的一味藥材，對於疾病的預防以及治療都具有很好的療效。菊花茶經過鮮花的採摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。

菊花茶有什麼作用1

1、醒腦、明目

菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。

2、清潔溼潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔溼潤。

3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

高膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者，常飲菊花茶是非常好的選擇。菊花茶的.作用還有下面這些。

4、防癌抗癌

菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。

5、治感冒、頭痛

菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

6、治療便祕

菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。

菊花茶有什麼作用2

菊花茶的副作用

1、脾胃虛寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

2、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

3、應選小且顏色泛黃的菊花

菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

選菊花泡茶的時候，最好選擇花萼偏綠的菊花，這代表菊花是在剛開的時候就摘下來的。菊花茶怎麼泡呢?我們一起學習一下。

菊花茶有什麼作用3

菊花茶和什麼搭配着喝效果最好

1、菊花枸杞茶

配料：菊花12朵，枸杞子20顆左右，

泡法：用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害；枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”；緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。

2、 菊花枇杷茶

配料：取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，

泡法：將枇杷研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，

功效：可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用，本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

3、三花茶

配料：菊花，金銀花，茉莉花均少許，

泡法：用90度開水泡開當茶飲，

功效：可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

4、 菊花蜂蜜茶

配料：菊花50克，適量蜂蜜（根據自己的口味）

泡法，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。

功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用；由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶；因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

5、 菊花山楂茶

配料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，

泡法：用300ml開水反覆衝飲。

功效：能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

6、玫瑰菊花茶

配料：胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）

泡法：用300ml開水反覆衝飲。

功效：菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用；

　7、八寶菊花茶

配料金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，

泡法：用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

功效：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。

　8、金銀菊花茶

配料：胎菊（12朵）+ 金銀花（40朵）

泡法：用300ml開水反覆衝飲。

功效：菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害；金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。

　　9、菊花決明茶

配料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

泡法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日爲l療程。

功效：清肝明目，降壓通便；適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

雖然菊茶具有很高的藥用價值，菊花茶的功效與作用很大，但並不是所有人、任何時候都適合喝菊花茶，喝菊花茶前應先了解菊花茶的副作用以及需要注意的事項，方法不得當可能會對飲用者產生一些副作用。例如：要分清自己屬於哪一類體質的人，其中體質虛寒者、脾胃虛寒者、身體過敏者都不宜喝。

菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降，大家在菊花茶的時候，應從自身情況出發，切忌盲目喝，特別是體質虛寒者、脾胃虛寒者、身體過敏者，不可多喝，如果一定要喝，可以和其他花茶搭配着喝，最好在醫生的建議下喝。