腹瀉吃了香蕉怎麼辦
本文已影響7.4K人
本文已影響7.4K人
腹瀉吃了香蕉怎麼辦,我們都知道飲食非常重要,不良的飲食習慣會導致很多健康問題,尤其是腹瀉之後,如果再吃錯東西就使得病情更加嚴重,下面一起來了解一下腹瀉吃了香蕉怎麼辦,希望對大家有幫助。
腹瀉吃了香蕉怎麼辦1
香蕉還含有保護胃黏膜、減少胃酸分泌作用的5-羥色胺,這種特殊的化學物質能夠保護和修復胃黏膜,常吃香蕉可以預防胃病。對於腹脹的人來說,吃香蕉是很好的促進排便的辦法,不少患者表示吃了香蕉,排便次數會增加,肚子也不脹了。
吃香蕉要注意什麼
1、首先我們要看看香蕉有什麼作用,古代香蕉被稱爲甘蕉,因爲肉質軟糯且香甜可口而大受人們的歡迎。據說釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,所以香蕉又被稱爲智慧之果。經常吃香蕉不但利於身體健康,還可以讓我們變得更加聰明。
2、不過需要注意的是,胃寒體弱和胃虛的人是不適合吃香蕉的,香蕉可以潤腸,但是胃寒或是脾胃虛弱的人吃香蕉,很容易導致腹瀉,那麼腹瀉的患者更是不能多吃香蕉。
3、爲了安全,建議胃有問題的朋友把香蕉蒸着吃,當早餐是很不錯的辦法。專家強調胃酸過多也不適合吃香蕉,這樣會導致腸胃功能紊亂,腹瀉的人因爲腸胃收縮能力差,吃了以後還會加重病情。
腹瀉吃了香蕉可能會對排便進行幫助,但是本來就腹瀉的情況應該沒必要再吃香蕉了吧,如果是拉不出來再吃香蕉就比較好了,香蕉是有排便的功能,能夠幫助腸胃消化,如果腸胃一直腹瀉難受的情況下還是不要吃香蕉了。平時可以每天吃一根香蕉,但是不可多吃,吃過了也是有副作用的。
腹瀉吃了香蕉怎麼辦2
1、香蕉
香蕉,大家都知道的,是可以緩解便祕的,香蕉的營養價值是非常高的,裏面含有了很多微量元素,爲什麼說香蕉可以緩解拉肚子呢,主要是因爲香蕉中含大量果膠質,能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數,還有香蕉中的維生素A能增強對疾病的抵抗力。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外,香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質,它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止拉肚子。
2、加鹽的白粥
拉肚子的餓時候,不妨喝點加鹽的白粥,這個時候就喝單純的白米粥就行了,裏面不要加任何食物,也不要加肉,如果肉粥的`話會加劇腸胃負擔,如果吃肉菜,會加重病情,因此拉肚子後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、蘋果
蘋果可讓輕度拉肚子痊癒。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重拉肚子。
5、石榴
石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分爲甜、酸、苦三種,中醫認爲,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。
空腹吃香蕉的危害是什麼
香蕉吃多了會怎麼樣呢
嘔吐加腹瀉拉水怎麼辦
腸胃不好腹瀉怎麼辦
長期腹瀉怎麼治療效果最好?盤點腹瀉的治療方法
每天輕微腹瀉怎麼辦
孕婦胃疼輕微腹瀉怎麼辦
芭蕉可以空腹吃嗎 空腹吃芭蕉有什麼危害
8歲兒童嘔吐腹瀉怎麼辦
6歲兒童嘔吐腹瀉怎麼辦
1歲孩子腹瀉怎麼辦
兒童發燒後腹瀉怎麼辦
吃香蕉有門檻?揭祕哪些人不宜吃香蕉
寶寶腹瀉怎麼辦 寶寶腹瀉怎麼治
香蕉皮裂開了還能吃嗎 香蕉皮爲什麼會裂開
香蕉面膜怎麼做才正確 用了隔天的香蕉面膜會怎樣
腹瀉應該怎麼辦
空腹吃香蕉 香蕉真的不能空腹吃嗎?
空腹吃香蕉可以減肥嗎
香蕉屬於涼性還是熱性,涼性(吃多了腹痛、腹瀉)
嬰兒腹瀉怎麼辦 吃什麼止腹瀉?
4歲兒童嘔吐腹瀉怎麼辦
嬰幼兒腹瀉怎麼辦
小兒發燒咳嗽腹瀉怎麼辦
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
病毒性腹瀉發燒怎麼辦
香蕉吃多了會怎麼樣
夢見香蕉樹上香蕉熟了什麼意思
夢見香蕉樹上香蕉熟了什麼意思
香蕉不能和什麼一起吃/同吃 香蕉與什麼食物相剋
早上起來能空腹吃香蕉嗎
小孩嘔吐腹瀉怎麼辦
小孩秋季腹瀉脫水怎麼辦