牛蒡茶功效與作用有哪些
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牛蒡茶功效與作用有哪些,常喝茶的人應該聽說過牛蒡茶這種養生功效比較強的茶,日本人把牛蒡奉爲營養和保健價值極佳的高檔蔬菜,牛蒡茶功效與作用有哪些,一起來了解吧。
牛蒡茶功效與作用有哪些1
1、補充營養
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素,其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝,蛋白質可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡,調節人體功能。
2、防癌抗癌
牛蒡茶在體內發生化學反應可產生三十種以上之物質,其中多量葉酸能防止人體細胞發生不良的變化,防止癌細胞產生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。經功能實驗證明,牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
3、減緩衰老
牛蒡茶具有抗衰老作用,富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素,排出毒素的同時進行必要的滋補和調理,達到排、補、調三效合一,恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,還能消除色斑、黑褐斑等。
4、降脂減肥
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。
5、降低血壓
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的效果。
6、排毒解酒
牛蒡茶具有排毒、健胃、潤腸的'功效,能排胃腸毒素,對頑固便祕者有很好的效果。同時因其良好的排毒效果,能加速乙醇在體內的代謝,醉酒者飲用能快速解酒。
牛蒡茶功效與作用有哪些2
這些人不適宜飲用
1、脾虛腹瀉,脾胃虛寒的忌用。
2、癰疽已潰、膿水清稀者也不宜應用。
3、陰虛(手心或身體其他部位發汗)火旺不適合喝牛蒡茶。
4、大便稀薄的,喝牛蒡茶就不是很適宜的。
5、女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用,因爲它有解毒散熱等功效。
6、建議孕婦不要喝。
牛蒡茶飲用注意事項
1、飲用時應該注意的事項,牛蒡茶在飲用時不宜過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!
2、每天5-8克,便祕者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
3、牛蒡茶不能冷飲,冷飲會導致腹瀉。
牛蒡茶的禁忌
1、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
2、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
3、建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜。
4、初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
5、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。
6、有的人飲用炒制的牛蒡茶,會上火,堅持一段時間後此現象消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。
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