牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶孕婦能喝嗎
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【導讀】:牛蒡這個名字估計很少有人知道,牛蒡泡茶喝功效極佳。那麼牛蒡茶的功效與作用有哪些?牛蒡茶孕婦能喝嗎?下面就跟秀美小編一起來看看吧!
懷孕期間還是可以喝牛蒡茶的,牛蒡茶是微涼的,脾胃虛寒的孕婦不宜飲用涼牛蒡茶,牛蒡茶一定要溫服,還可以搭配溫性的養生飲品比如枸杞。孕婦喝牛蒡茶可以預防便祕,降血脂、補鐵。懷孕期間注意飲食營養,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物爲好,注意放鬆心情爲好。
爲了養生,不少人長期都在飲牛蒡茶。很多營養豐富的滋補品都不宜長期飲用,牛蒡茶可以長期飲用嗎? 長期飲用有益身體健康,且無副作用 長期喝牛蒡茶是否會有不利的影響呢?專家介紹,牛蒡茶屬於中藥茶,只要注意方法得到,長期飲用對身體都是有好處的,中藥茶一個顯着的特點就是見效慢,無副作用,要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要溫服或熱服,可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。 牛蒡茶特別適合上班族人羣,上班族長期久坐,經常使用電腦輻射性強,常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便,完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒。
【排毒】:因爲牛蒡茶有着豐富的膳食轄內,可以減少脂肪積聚在體內,加快分解脂肪酸的速度。有效排毒、降低膽固醇、促進排便。有良好的預防便祕、促進心臟健康以及減肥的作用。
【提高免疫力】:牛蒡茶富含蛋白質、鈣、維生素,而且還有多得驚人的胡蘿蔔素,是胡蘿蔔的150倍。可以促進人體新陳代謝、提高免疫力、促進細胞生長,讓人體增強抵抗細菌的能力。
【滋補養顏】:人體要是缺乏維生素D,就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥,所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益於皮膚的細膩和潤滑,有助排毒養顏;按照中醫理論藥用,皮膚上的瘡和青春痘等症狀均與人體的“毒”大,“火”大有關,而牛蒡根有疏風清熱,解毒消腫之用,所以經常飲用牛蒡茶有助於這些症狀的改善,從而達到美容效果。
【抗衰老】:牛蒡茶中有着人體必需的維生素和微量元素,喝牛蒡茶有助於排除毒素的同時,還進行了必要的滋補和調理,使機體恢復到平衡的健康狀況,清理血液垃圾,防止老化,使肌膚嫩滑細緻,有助於消除色斑、黑褐斑等。
【抗癌防癌】:經常飲用牛蒡茶,可以通過裏面豐富的營養成分,維持人體平衡,起到調節人體功能的作用,對防癌抗癌起着重要的作用。
【抑制心血管疾病】:牛蒡茶可以很好地預防和抑制三高、糖尿病。尤其是高血壓患者,還會引起心、腦、腎臟器等併發症,嚴重危害人類健康。因此,通過牛蒡茶中豐富的水溶性纖維和菊糖,阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,減少人體脂肪的吸入。因此經常飲用牛蒡茶可以降脂減肥、防治結石,使血管擴張,起到降壓的效果。
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