氨基酸的作用及功能
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
氨基酸的作用及功能,對氨基酸選擇的時候,也是要適量的進行,氨基酸對人有着非常多的功效和作用,不僅可以消除疲勞而且還可以提高人的記憶力,我們來具體看看氨基酸的作用及功能
氨基酸的作用及功能1
服用氨基酸的好處
1、消除疲勞
色氨酸能緩解壓力、避免沮喪、焦慮等狀態,穩定情緒、保持旺盛精力。
2、改善睡眠質量
色氨酸有促進睡眠的效果,有“天然安眠藥”的美譽。
3、提高免疫力
氨基酸是構成人體免疫系統的基本材料,氨基酸的數量和質量,與免疫系統功能強弱密切相關,色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等是生成抗體的所必需的原材料,補充全面均衡的`氨基酸,是提高人體免疫力的關鍵。
4、促進病後術後恢復
支鏈氨基酸(亮氨酸異亮氨酸和纈氨酸)可以加快病人的康復速度。
5、加速骨骼成長
骨骼由骨基質和骨礦質組成:骨基質主要由氨基酸構成,決定骨骼的形態、大小和柔韌度;骨礦質主要由鈣構成,決定骨骼的緻密度和堅硬度。因此氨基酸和鈣是構成骨骼的主要“建築材料”。
寶寶需要補充氨基酸嗎
現在關於氨基酸產品的廣告鋪天蓋地,讓不少的家長們很疑惑,寶寶需要補充氨基酸嗎?
氨基酸是組成蛋白質的基本單位,因此如果缺乏必需氨基酸就會出現蛋白質缺乏的症狀,這對處於生長階段的寶寶影響非常大。如果寶寶缺乏氨基酸,可能會造成寶寶身體生長髮育遲緩、智力發育障礙、免疫力降低、嚴重的還會發生水腫和貧血。因此,寶寶是需要補充氨基酸的。
但是寶寶如果補充氨基酸過多,也是不利的,建議每公斤體重每日需要蛋白質2.0克(100毫升母乳中蛋白質含量爲1.2克);牛乳餵養者約需3.5克(100毫升牛乳中蛋白質含量爲3.5克)。
氨基酸的作用及功能2
氨基酸的副作用一
引起肥胖,氨基酸適用於蛋白質缺乏和衰弱的病人,肝和腎功能衰竭,肌肉無力者,如果是正常人且營養已經十分充裕,體內蛋白質或氨基酸剩餘過多,就會引起肥胖。
氨基酸的副作用二
造成身體的不適與,對於消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用,是藥三分毒,食用後難免出現各種各樣的不舒服。
氨基酸的副作用三
高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。氨基酸屬於高蛋白飲食,過量食用會導致糖尿病。
多種氨基酸藥理學作用:
氨基酸在嬰幼兒與成人體內有不同的代謝作用。使用普通的氨基酸輸液,嬰幼兒體內苯丙氨酸羥化酶的活性低,易產生高苯丙氨酸血癥。又使酪氨酸不足;
因爲胱硫醚酶的活性低,易產生高甲硫氨酸血癥;
組氨酸合成速度慢,易產生低組氨酸血癥;
甘氨酸含量高,會出現血氨過高。
因此,嬰幼兒使用氨基酸輸液應降低苯丙氨酸、甲硫氨酸、甘氨酸的用量,增加半胱氨酸、酪氨酸、組氨酸用量,這樣才能使血漿氨基酸譜保持正常。本品適應嬰幼兒代謝的特點,降低了苯丙氨酸、甲硫氨酸、甘氨酸的用量,增加半胱氨酸、酪氨酸、組氨酸用量,滿足了小兒營養需要。
事物都是有兩面性的,有好的一面就是有反的一方面。
維生素d3的作用及功能及副作用
葉酸片是幹什麼用的 葉酸片的作用及功能
氨基酸洗面奶能美白嗎
魔力氨基酸運動飲料多少錢一瓶 怡寶魔力氨基酸運動飲料好喝嗎
氨基酸洗髮水排行榜 氨基酸洗髮水有什麼好處
氨基酸洗面奶刷頭怎麼用
minon氨基酸面膜價格多少錢 minon氨基酸面膜使用方法
氨基酸洗面奶真的好用嗎
維生素b族的作用及功能及副作用有哪些
18種氨基酸有什麼功效
維生素b6的作用及功能及副作用
葉酸的作用及功能
氨基酸潔面乳能美白嗎
酸奶的功效與作用及食用方法 酸奶什麼時候喝最好
minon氨基酸噴霧怎麼用 minon氨基酸噴霧使用方法
氨基酸洗面奶有美白功效嗎
氨基酸洗髮水好嗎 氨基酸洗髮水品牌排行榜
氨基酸沐浴露的功效 氨基酸沐浴露的作用
氨基酸的作用 氨基酸的功能介紹
維生素b6軟膏的作用及功能及副作用
海蔘的功效與作用 富含氨基酸還能健腦益智養血
瓜氨酸的作用與功效
維生素c的作用及功能及副作用
氨基酸潔面乳對痘痘有用嗎,氨基酸潔面乳有祛痘的功效嗎
氨基酸洗面奶有什麼功效
頭髮髮質分類 幾天洗一次頭好洗護產品推薦什麼是氨基酸氨基酸和無硅油哪個好髮質常識
維生素b6的作用及功能以及副作用
氨基酸洗面奶用完之後臉幹
什麼氨基酸洗面奶好用
維生素b族的作用及功能及副作用
真正好用的氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶的好處與功效
氨基酸洗面奶哪個牌子好 平價氨基酸洗面奶排行榜十強