防癌症的水果有哪些

防癌症的水果有哪些，癌症是一種很可怕的疾病，大部分都沒有很好的治療手段，只能靠預防，一些對預防癌症的食物我們有必要經常食用，下面和大家分享防癌症的水果有哪些。

防癌症的水果有哪些1

1、獼猴桃

它是一種熱帶水果，但是這種水果含有大量的微量元素和維生素，可以提高人身體的抵抗能力，對於皮膚癌的防治有着很好的效果。

2、橙子

橙子中含有大量的維生素c，在抗衰老這件事上有着十分重要的作用，尤其對於女性朋友而言，橙子更是不可或缺的水果之一。而相對而言，老人常吃橙子，更可以提高免疫力，幫助降血糖、降血脂，有效抑制癌細胞的滋生。

3、紫葡萄

它含有豐富的礦物質。對一些老年人來說，他們的身體失去了活力，所以體內的血小板容易凝結，在血管中容易形成血栓，一旦血栓堵塞血管就容易形成中風、腦溢血等疾病，而紫葡萄中含有的一些特殊的礦物質就能夠降低人體內部血清的膽固醇含量，能夠有效防止這些疾病的發生，對於血管方面的症的防治也有很好的效果。

吃水果也要量力而行

雖然這裏給大家推薦了幾種可以防癌症的水果，但不是說光是靠水果就可以抵抗癌症了，預防癌症還需要生活作息、疾病預防等多方面的配合。大家也一定要量力而行，一定要根據自己的身體情況進行選擇，萬萬不可選擇某一種水果大量的瘋狂的吃，萬物都要遵循一個“中庸”的原則，過滿則虧這句話是絕對沒有錯的。而且水果雖然吃了對身體很好，但是也有一些需要注意的地方，比如說空腹最好不要大量吃香蕉，因爲香蕉本來他就是有助消化的功能，它能夠促進胃的蠕動，如果空腹吃香蕉的話，可能就會引起胃痛等不良反應。還有如果某些人對某種水果過敏的話，也不要因爲它具有抗癌功能就大量嘗試。

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1、 草莓，在抗癌水果中，草莓的作用是第一位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。

2、 柑橘類水果，大家都知道葡萄柚等柑橘類水果中，可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的.吸收能力。維生素C可增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。

3、 獼猴桃，含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

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1、抗癌水果：大棗

研究發現大棗的提取物對腫瘤細胞有抑制作用，抑制率高達90%。大棗中的環式-磷酸腺苷以及維生素是其有效的抗癌成分。

2、抗癌水果：獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，維生素C是天然的抗氧化劑，有助清除體內自由基，預防癌症。同時獼猴桃內還含有着有助減少人體致癌物合成的物質，因此常吃獼猴桃就具有抗癌的作用。

3、抗癌水果：酸梅

酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。動物實驗證明，酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能，對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。

4、抗癌水果：山楂

山楂是具有消食化積、活血化瘀的作用，正是因爲它的這些作用，所以對癌細胞能起到抑制的效果。

5、抗癌水果：草莓

在草莓當中含有着植物酸，它可以保護細胞，能夠對抗癌基因，因此多吃草莓可以起到抗癌的作用。

6、抗癌水果：蘋果

據現代科學研究認爲，蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。