香茅草茶的功效與作用香茅草茶的禁忌

香茅草茶的功效與作用香茅草茶的禁忌，人們對於日常保健還是非常重視的，通常保健都是食療，今天我們來介紹一款保健飲食香茅草茶，香茅草茶的功效與作用香茅草茶的禁忌。

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香茅草茶的功效與作用

1、抗病毒

平時人們適量喝一些香茅草茶，能增強身體的抗病毒能力，因爲它還有一些天然藥用成分，在被人體吸收後能抑制人體內多種細菌和真菌的活性，而且能防止病毒在人體內滋生繁殖也能阻止它們出現變異，能有效減少這些病毒對人體的傷害。

2、消滅真菌

香茅草茶不但能增強人體的抗病毒能力，還能抑制多種真菌的活性，特別是人類皮膚因真菌感染導致皮炎或引發皮膚痛癢時，及時用它煮水清洗患處就能讓病情減輕，另外人們因真菌感染導致酒氣時，還能用香茅草茶煮水泡腳，堅持使用三到五天腳氣症狀就能明顯減輕。

3、調節情緒

香茅草茶還有大量揮發油和芳香醇它能散發出誘人的香氣，而且這些香氣在被人體吸收後還能調節神經，可預防緩解神經衰弱也能讓人類抑鬱的情緒明顯好轉，另外這種養生茶中還含有一些植物精油，如果人們能用它煮水以後沐浴還能讓身心得到深度放鬆。

香茅草茶的禁忌

香茅草茶的保健功效極爲出色，但他平時沖泡飲用時不能和其他茶葉搭配在一起，不然會影響他保健功效的發揮，另外沖泡香茅草茶時的水溫還不能過高，不然會讓它的營養成分大量流失。

今天帶大家瞭解了香茅草茶的功效與作用，能讓大家知道平時沖泡飲用香茅草茶能保健身體也能預防疾病，但在用它泡水喝時，一定要注意它的禁忌，不然在飲用後也看不應有的保健功效。

香茅草茶的功效與作用香茅草茶的禁忌2

1、香茅草使用禁忌

1、香茅草作爲一種中藥類的食物，它具有一定的副作用，不適合嬰幼兒食用，孕婦也最好不要吃，因爲可能會刺激到胎兒，影響胎兒的生長和發育。

2、香茅草適合體質比較溼熱的人食用，但同時也有禁忌人羣，因它會耗氣傷陰，體質較虛的人不宜食用。

3、香茅草的'味道比較重，氣味非常持久，所以在使用的過程中，不要加入過多，否則味道就會比較衝，像洗衣粉樣，讓人難以接受。

2、香茅草的常見的食用方法

1、做醃料 新鮮的香茅草帶有類似鮮姜和檸檬的味道，在烤豬肉、魚肉、雞肉等食物時，放一些有解膩增香的作用，還能讓肉變的清香甜醇，外酥脆內滑嫩，口感非常好。除此之外，還可用來烤筍、烤菌等素菜，味道也很香。

2、炒菜 鮮香茅還可用來製作炒菜或是涼菜，這時一般只要用根部的嫩心即可，可使炒出來的菜口感好，香氣足。

3、泡水喝 幹香茅可以用來泡水喝，就是我們常說的香茅草茶了。將香茅草先切成1～2釐米的草段，然後用手輕揉，然後放入水杯中倒水沖泡，可使香味更易泡出來，這樣的茶清香撲鼻，有和胃通氣、醒腦的功效。

4、做滷水 幹香茅還可以用於製作各種滷水、醬湯等，如潮州滷水在使用時，將幹香茅草洗淨，同其他香料一起捆成捆狀，用提前熬好的二湯小火熬製，使其香味充分融入其中，就會有獨特的風味。

3、香茅草的其他作用

1、香茅含有一些揮發油，主要成分就是檸檬醇，並且含量高達75%以上，有還一些少量的香茅醇，香茅大多數都作爲香料或者茶飲料，廣泛在平常生活中使用。

2、香茅可以抵禦許多非常多的細菌和真菌，還可以預防一些細菌的病變等。

3、香茅還可以起到抗抑鬱的作用，是因爲與其含有的一些香味，可以使我們的精神氣爽，提高我們的精神。

4、一些香茅的萃取物可以減緩疼痛，對於一些風溼疾病，還有一些神經疼痛都有非常好的緩解作用，並且消除腫痛，還能夠促進身體血液循環。

5、香茅也可以作爲一種抗真菌藥物來使用，從而治療一些腳氣的症狀，並且檸檬香萃取物中對於一些傷口也可以防止感染。

6、香茅的提取物香茅精油中所揮發的氣味也可以用來驅蟲殺蟲，夏天在身邊放一些香茅，可以免受身體被毒蟲種所幹擾，並且還可以驅散蚊子。