蓮子的功效與作用與主治

蓮子的功效與作用與主治，食療養生是一種非常好的生活飲食習慣，既營養又美味，在日常飲食中吸收足夠多的纖維，好的飲食習慣就要常吃營養食物，下面分享蓮子的功效與作用與主治。

蓮子的功效與作用與主治1

蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西廣昌福建建寧產者最佳。1985年有關專業人士對四大蓮子進行營養成分進行了對比測試，湘潭的寸三蓮在氨基酸、蛋白質等17項主要指標全部優於其它蓮子，被譽爲“中國第一蓮”;秋、冬季果實成熟時，割取蓮房(蓮蓬)，取出果實;或取墜入水中，沉於泥內的果實，除去果殼，鮮用或曬乾用，或剝去蓮子的外皮和心(青色的胚芽)用，特稱爲蓮肉。

蓮子的營養價值

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的`形成也有重要作用。蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺【精】、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

蓮子的功效與作用

性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺【精】帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺【精】，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

蓮子的名家論述

1.《本經》：主補中、養神、益氣力。

2.孟詵：主五臟不足，傷中氣絕，利益十二經脈血氣。

3.《本草拾遺》：令發黑，不老。

4.《食醫心鏡》：止渴，去熱。

5.《日華子本草》：益氣，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。

6.《日用本草》：止煩渴，治瀉痢，止白濁。

7.《滇南本草》：清心解熱。

8.《綱目》：交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。

蓮子的命名技巧

蓮子大都以產地或其形狀命名，大體分爲湘蓮、宣蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉等地出產的湘蓮，浙江武義宣平產的宣蓮，福建建陽、建寧生產的建蓮，爲全國三大名蓮，在國內外享有盛譽。

蓮子的功效與作用與主治2

別名:薂、藕實、水芝丹、蓮實、澤芝、蓮蓬子、蓮肉。

蓮子的功效與作用:蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶、滋補元氣的功效。

主治心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺【精】，蓮子的功效:蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶、滋補元氣的功效。

蓮子的功效與作用。

主治心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺【精】，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰痠。蓮子配伍芡實:二者均爲收澀之品．但蓮子入心、脾經功擅養心健脾、澀腸止瀉；芡實入脾、腎經長於補脾固腎、澀精止遺．二藥相伍爲用共奏益腎固精、健脾止瀉之功效用於治療心腎不交之遺【精】、早泄、遺尿；或脾腎兩虛之久瀉久痢、帶下清稀、小便頻數、白濁等症。

蓮子配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥:蓮子補脾收澀止瀉；人蔘、白朮益氣健脾且白朮燥溼止瀉；茯苓、山藥健脾滲溼止瀉．諸藥伍用共奏益氣健脾、滲溼止瀉之功效用於治療脾胃氣虛、運化失職、溼濁下注之便溏泄瀉、食少納呆、消瘦乏力、面色無華、胸脘痞悶等症。

性味:甘；澀；平。歸經:心經；脾經；腎經；胃經；肝經；膀胱經。蓮子的功效與作用。功效:補脾止瀉；益腎固精；養心安神。主治:脾虛久瀉；瀉久痢；腎虛遺【精】；滑泄；小便不禁；婦人崩漏帶下；心神不寧；驚悸；不眠。

用法用量:內服:煎湯，6-15g；或入丸、散。1、蓮子肉:味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能。生蓮子肉性平偏涼，長於養心安神，用於虛煩，驚悸，失眠。2、炒蓮子肉:炒後有香氣，性平偏溫，固澀作用增強，長於健脾止瀉，補腎固精。

用於脾虛泄瀉，腎虛遺【精】。蓮子的作用:蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；蓮子所含非結晶形生物鹼n-9有降血壓作用；蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺【精】頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

1、蓮子治噤口痢:石蓮不以多少，不炒，剝去殼，將肉並心，碾爲細末。每服二錢，米飲調下。

2、蓮子治久痢不止:老蓮子二兩(去心)，爲末，每服一錢，陳米湯調下。(<世醫得效方>)

3、蓮子治心火上炎，溼熱下盛，小便澀赤，淋濁崩帶，遺【精】等證:黃芩、麥門冬(去心)、地骨皮、車前子、甘草(炙)各半兩，石蓮肉(去心)、白茯苓、黃芪(蜜炙)、人蔘各七錢半。上銼散。每三錢，麥門冬十粒，水一盞半，煎取八分，空心食前服。(<局方>清心蓮子飲)

4、蓮子治下痢飲食不入，俗名噤口痢:鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人蔘五錢。水煎濃，細細與呷。(<本草經疏>)

5、蓮子治心經虛熱，小便赤濁:石蓮肉(連心)六兩，炙甘草一兩。細末。每服二錢，燈心煎湯調下。(<仁齋直指方>蓮子六一湯)

6、蓮子治翻胃:石蓮肉，爲末，入些豆蔻末，米湯乘熱調服。(<任齋直指方>蓮子散)

7、蓮子治產後胃寒咳逆，嘔吐不食，或腹作脹:石蓮肉兩半，白茯苓一兩，丁香五錢。上爲末。每服二錢，不拘時，用薑湯或米飲調下，日三服。(<婦人良方>石蓮散)

8、蓮子補虛益損:蓮實(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上爲極細末，酒糊爲丸，如雞頭大。每服五、七十丸，食前溫酒送下。(<醫學發明>水芝丸)

9、蓮子治小便白濁，夢遺泄精:蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上爲細末。每服二錢，空心用清米飲調下。(<奇效良方>蓮肉散)

10、蓮子治病後胃弱，不消水谷:蓮肉、粳米各炒四兩，茯苓二兩。共爲末，砂糖調和。每用兩許，白湯送下。(<士材三書>

蓮子的功效與作用與主治3

蓮子功效：清熱降火、降血壓、促進睡眠。

新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。

嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。

擴展資料：

蓮子的功效與作用

1、健腦。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。

2、強心安神。蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用。

3、清心祛斑。帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。