在家學不下去太吵了
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在家學不下去太吵了,學習是一件循序漸進的事情,很多同學嘴上說着要學習,但是放不下手中的IPAD,有着各種藉口拖延,還能給自己的拖延症冠以名正言順的理由,下面看看在家學不下去太吵了。
一、分析
首先,這是一個正常的狀態,學習環境的變化需要很長一段時間去適應。已經習慣在家休閒娛樂、在學校學習的環境狀態,再想改變就難了。比如你一直用手機電腦娛樂放鬆,現在讓你用它聽網課,其實是有一種錯亂感的。
而且,在家也沒有人和你共同進行學習活動,也就是缺少“學習共同體”。學習不進去也是很正常的事情,或許你的'同學也是這個狀態,甚至他可能比你還焦慮。
二、克服環境干擾
想要在家學習,需要打造一個良好的學習環境。怎麼打造呢?也很簡單。當你想學習數學這門課,你就先把桌面清空,只放跟數學有關的東西,比如書、題、草稿紙、筆。其他的數學資料你就放在離你書桌遠點的地方,你的手機、電腦、零食就放在離你更遠的地方,一句話,眼不見爲淨。
可能有的小夥伴說,我要用手機軟件學習啊,那怎麼辦?如果是網課和必須線上提交的作業,那就可以放在旁邊,但如果是用學習軟件計時打卡、交流娛樂的話,最好不要用,會浪費很多時間。
三、明確學習時間
在家學習,避免不了的就是和家人之間的交流。你可以提前跟家人確認幾點到幾點是你學習的時間,希望不要被打擾。他們也會很尊重你的意見,從而減少你學習環境中的不穩定因素。
明確學習時間也可以給你一個心理暗示,到點了,我該學習了。對你提高學習效率,有很大的幫助。
四、制定學習計劃
在學校學習跟着老師的步子走,學習計劃的作用也不會被很大的凸顯出來。但在家學習,學習計劃簡直是重中之重。那怎麼制定學習計劃呢?首先,要有一個學習目標。其次,把這個目標具體化。然後,分解任務,你不要一上來就說我明天要刷三套數學卷子,要學會分解。最後,限制時間,拒絕拖延。按這幾步走,你的學習效率絕對比之前高很多。
最後,你如果看到了現在,說明你真的是很想學習,因爲一般不想學習的同學連點開這篇文章的慾望都沒有。不管你是哪個年齡段的學生,只要你還在家一天,按照這個方法,絕對會提高你的學習效率。
1、先定個小目標
我們沒有“先賺他一個億的小目標”,我們先把手頭的毛病改掉就好,比如,你喜歡睡懶覺,那麼,就每天提前10分鐘起牀,這種應該不難,改掉了睡懶覺的毛病,那麼,我們可以再定個高點的'目標,每天早起背10個單詞,不難吧!
你只要每週都給自己定這個新的小目標,聚沙成塔,一年後,你會發現,你由一顆小草變成蒼天大樹!
2、結果導向法
這裏,假設一下,你參加今年的高考,你就想想,你考了全校第一,被清華錄取了,是什麼感受,然後每天保持這種感受,讓這種感受催促你學習,當你學習累了,你就想,你考上清華大學了,身邊的簇擁、羨慕,你學習的勁頭是不是更足!
3、馬上行動
我相信,你知道很多大道理,其實最真實的就一個,那就是馬上行動,你只要馬上行動,堅持行動,那麼,時間久了,自然就有了自制力
再好的方法,不去事實,都是瞎扯,不要若干年後,因爲自己的碌碌無爲而自責,記住,世上沒有後悔藥,馬上行動,,馬上改變!
4、適當獎勵
如果,你喜歡玩遊戲,那麼當你完成了一個小目標,就可以獎勵自己玩一會兒,這其實也是對大腦的刺激,讓大腦潛意識意識到,只有做到了什麼,纔會得到獎勵!
久而久之,你會形成只有完成某件事情,才能獲得好處!那麼你的專注力、注意力、行動力會越來越強!
1、放下你所謂的儀式感
很多人之所以備考效率低,是因爲精力都耗在了“準備開始學習”上。
等我買的習題冊到了再開始學習吧、書到了但是那麼多,我先準備個學習計劃再學習、看書太麻煩了還是先做題吧,我去淘寶看看買幾本習題集、做題感覺不夠,還是要報個班學習纔有效吧
人的精力是有限的,千萬不要把所有的精力都浪費在無用之地,否則你會發現,所有儀式都做好了,可考試的時間也快到了。
放下你所謂的儀式感,記住:我們的目標是拿證,儀式感並不能讓你學有所成。如果你真的下定決心想要拿下自考,那你就直接來“廣州通用教育”。
我們準備了所有的課程、習題集、教材、安靜的學習環境。你只管學習,其他的我們來搞定,不要找藉口,不要找理由。
2、抓住學習的念頭
有些同學,幾百年纔會涌現一縷學習的.念頭,但往往都不能把握住。
當你此刻想學習了,就立刻拿起書來看!不要猶豫也不要想其他無關緊要的事情。
一旦你開始打算學習,就趕緊付出行動,最難的部分就是開始,只要開始學習之後,就發現一切都沒有那麼難,不需要準備很多學習資料和素材,只需要抓住眼前。廣州通用教育可以爲你準備好所有的材料和教材,也不需要你花時間去收集資料。
3、不要輕易給自己“獎勵”
還有些同學,有時候自律起來,能夠廢寢忘食地坐在書桌前,大有懸樑刺股的既視感。然後擡頭猛然發現,哇塞自己已經學了這麼久,是時候拿起薯片打開電視,好獎勵自己。
然後今天的學習計劃就全泡湯了,後續想要再拿起書簡直比登天還難,畢竟玩手機、看電視劇比學習有意思多了。
你需要一個安靜的學習環境,在學習氛圍的影響下進行學習,廣州通用教育提供給你學習場地,遇到問題還可以直接向老師請教諮詢,你在這裏可以放下手機,安心學習。
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