孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法
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孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法,網絡信息時代,成人的工作、生活都離不開手機,而孩子沉迷手機會帶來很大的傷害,下面來看看孩子沉迷手機怎麼辦用什麼方法。
分析依賴原因,對症下藥
孩子依賴手機的原因不盡相同:
①社交型依賴。
手機通訊錄裏有200個好友,微信朋友圈裏有300好友,QQ各種羣裏面還有4000多好友,這麼強大的人際交往讓孩子們難以割捨。
②遊戲型依賴。
手機裏面的網絡遊戲特別多,在長期的戰鬥中,積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚、倍感滿足。
③娛樂型依賴。
手機裏面好友不多,遊戲不多,全部都是電影、音樂、照片,引得孩子心猿意馬,不想寫作業,總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機,作爲家長,最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的,然後再對症下藥,找到應對方法。
3招絕技巧引導,共同遵守
約法三章,懲罰有溫度
面對孩子日漸沉迷手機,多數家長採取過粗魯的方式:沒收手機、砸了手機、情緒到不可控時,還打過孩子。哭過,鬧過,繞了一圈,發現問題仍在原地等你。
其實,這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效!
家長可以抽出10分鐘和孩子共同制定一份手機使用規則,清晰地指出孩子需要改進的行爲。比如:一天玩手機不能超過1個小時,玩手機必須是在完成作業以後。制定的規則要具體、明確,便於測量。
在此過程中,要少說“不”,多說“可以”。比如:“如果你完成了約定,可以去看一場電影”,而不要說“如果你沒有完成約定,就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同,但如果孩子朝着積極的方向努力,他(她)完成目標的可能性就更大。
理性溝通,爲孩子建立自我價值感
遊戲的世界,也可以視作是孩子爲封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的,可能正是因爲親子之間的非理性溝通。
父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處,經常打罵、貶低孩子的自尊,對孩子的決定事無鉅細地橫加干預,不肯傾聽孩子的心聲,那麼孩子就會慢慢關上與父母的`溝通之門,並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。
從此,孩子把父母的關心視爲“控制”,而父母也不知道爲何孩子會變得“不可理喻”。
家長朋友們,不妨多看見孩子的長處,做孩子身後第一個爲他(她)鼓掌的人,發自內心地欣賞孩子,並讓他知道。這些都是爲孩子建立自我價值感最重要的步驟。
以身作則,堅持優質陪伴。
有些家長不禁會說,我試過和孩子約定手機使用守則,但是沒有用。那是因爲孩子覺得這份規則只針對自己,太不公平了。
那麼,家長可以不妨可以試試這樣做:家中有兩個小孩的,請一視同仁;在孩子禁玩手機期間,請家長陪着孩子一起堅持!也就是說家長要以身作則!
陪孩子時,不玩手機。當家長在陪伴孩子的時候,無論是陪寫作業還是陪玩,可以提前將手機靜音,並且不讓手機暴露在孩子眼前,保證家長的陪伴是一心一意的。那麼,傳達給孩子也是正面的反饋!
家長以身作則,放下手機。
先想想,你平時是不是也是每天抱着手機不放,如果也是你用手機比較多,孩子也會受影響,有樣學樣,也會非常喜歡玩手機的,你想讓孩子改善,你就得自己先改善;你想讓孩子變好,你就得自己先改變,以身作則。
那麼,我們要怎麼做?怎樣以身作則呢?
首先,你可以跟孩子一起定一個家規:所有人一回到家,就把手機放在一個指定的地方,所有人都約定好,沒有特殊、緊急的事情都不去拿手機。比如,有位媽媽是這樣跟孩子約定的:
1、在孩子寫作業的時候,儘量不碰手機,有急事可以拿着手機去處理,用完再放回去。
2、不論是在家吃飯,還是在外面聚餐都不玩手機。
3、行走的時候不玩手機,如果真的急着回覆的話,要停下來,處理完再走。
4、在車上不玩手機。
5、手機不放在臥室裏。
如果孩子按照約定表現得好的時候,一定要給他足夠的獎勵,這個獎勵可不是物質上的獎勵哦,是要給他足夠的正面的反饋,去肯定他,物質的獎勵會讓孩子變得被動,所以,千萬不要用賄賂的方法對待孩子,不要這樣說:你要表現好,媽媽就給你玩三局遊戲;你只要表現好,媽媽就帶你去旅遊。這樣都只會跟孩子形成交換關係,千萬不要這樣做哦。
你可以像這位媽媽這樣,當着孩子的小夥伴表揚孩子:你看我寶貝,今天進步了,沒有一邊走一邊玩手機,只是現在停下來纔開始玩會兒,她開始懂得保護自己的.眼睛啦!你發現沒有啊!
只有你和孩子都共同遵守了你們的約定,你跟孩子玩手機的時間,都會大大減少,孩子就有了更多看書、學習的時間;而你就可以用心深度去陪伴孩子了,給孩子更多愛的滋養,陪孩子做做手工,講故事,還可以讓孩子適當的幫忙做點家務啦,或者跟孩子共讀一本書,多帶孩子去接觸大自然,去看看外面精彩的世界。
1 、家長別在在孩子面前長時間的玩手機
現在的父母其實都愛玩手機,但又並不瞭解孩子的需求,給孩子的陪伴會很少,這樣一來就會給孩子造成一種錯覺,在孩子的眼中造成一種不好的影響,父母都能玩,爲孩子我不能玩,這樣在孩子接觸到手機後就會瘋狂的玩手機,一點顧慮也沒有了,並且認爲是正常的。
2、給孩子合理安排時間
很多父母爲了讓孩子的學習成績變好,時刻都在盯着孩子看書,寫作業,這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學習成績進步,反而給孩子太多壓力,久而久之產生叛逆心理,便會更加瘋狂的`玩手機。父母在平時不要對孩子過於嚴格,一定要讓孩子勞逸結合,合理安排時間。
3、豐富孩子的課餘生活
很多的孩子由於在家的枯燥無趣,手機上網可以於遊戲,看視頻,常常的沉溺在裏面不可自拔,培養孩子愛讀書的好習慣吧,這樣空閒的時間就能通過看書來打發時間,而不是玩手機。
4、別給孩子買智能手機
如果想給孩子安排一個隨時能聯繫上的手機,可以給孩子買電話手錶或老式手機,不但能隨時保持聯繫,而且它沒有智能手機的功能多,孩子也不會那麼想要玩。家長也不要覺得給孩子買按鍵手機沒有面子,孩子小時候需要的不是手機,而是小夥伴,不要搞錯這一點。
5、控制孩子玩手機時間
很多孩子拿着父母的手機玩遊戲上網,一玩就是半天甚至是一天,這樣對於孩子是極爲不好的,會依賴於每天玩手機,不做一些別的事情。比如說和小夥伴一起玩耍寫作業等,孩子在玩手機的時候父母一定要嚴格規定時間,並且必須要嚴格執行。
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