防溺水安全基本常識
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防溺水安全基本常識,很多家長帶領孩子外出遊玩,防溺水發全要引起家長和同學們的高度重視。“生命可貴,安全爲本”,沒有安全就沒有一切,希望大家一定牢記安全,以下分享防溺水安全基本常識。
1、參加劇烈運動後,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
2、被污染的(水質不好)河流、水庫,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的地方;河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的`江河湖泊都不宜游泳。
3、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
4、週末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
5、上課期間或上學途中,千萬勿去玩水,游泳。
6、很多同學都不會游泳,如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井裏等,未成年人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
7、嚴禁單獨游泳,以免發生意外。
8、在海中,若有皮膚受傷出血時,應立即上岸。
9、池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。
10、池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
一、如何預防溺水?
1、不可在池邊奔跑或追逐,以免滑倒受傷。
2、池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3、池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4、戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
5、水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。
6、若發現有人溺水時,即刻發出【有人溺水】呼救或打110請求支持,如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。
7、若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲喊叫【救命】等待救援。
二、下水施救的常識有哪些?
溺水者往往張皇失措,會死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者。因此,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救
當然,萬不得已的情況下,以施救者有能力的前提下,下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應該有思想準備,此時的溺水者的本能反應,可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命。
以下是一些下水施救的常識:
1、下水前應準備一塊結實足夠長的長條布或毛巾,救生圈;
2、如果決定下水救人,儘量不要讓溺水者纏上身。如在遊向溺水者時,與溺水者正面相遇,必須立刻採用仰泳迅速後退;
3、在溺水者抓不及處,將布或毛巾,或救生圈遞過去,讓溺水者抓住一頭,自己抓住另一頭拖着溺水者上岸;
4、切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近,立刻鬆手遊開;
5、如必須用手去救,且溺水者十分張皇失措,則應從背接近溺水者;
6、從背後把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的頭靠近自己的.頭,並用力用肘夾住溺水者的肩膀;
7、安慰溺水者,儘量讓溺水者情緒穩定;
8、採取仰泳的方式將溺水者拖回岸;
9、若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊。
1、不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因爲深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的.`腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三裏穴,還可仰臥水裏,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重複幾次。
(6)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法:
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
4、疲勞過度自救法:
(1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱着拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
5、身陷漩渦自救法:
(1)有漩渦的`地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿着漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因爲漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中
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