兒童喝過多牛奶易患牛奶性貧血
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
新生兒出生時,從母體內獲得一定量的鐵質,以供最初幾個月的生長髮育之用。半年後,其體內的鐵質已消耗殆盡,必須從食物中補充鐵質。
牛奶中嚴重缺鐵,1升牛奶中僅含1毫克鐵,而一個1歲的小兒每天至少需要5~8毫克鐵,故以牛奶爲主食的小兒,極易患“牛奶性貧血”。據營養學家分析:牛奶中的鐵僅爲母乳中的1/5,且牛奶中的鐵難以吸收。
“牛奶性貧血”的患兒只要及時治療,可完全恢復正常,並不影響今後的生長髮育。但治療得晚,將會影響今後的體格發育和智力發育。
如何防治小兒“牛奶性貧血”呢?
1、在飲用牛奶的同時,合理補充鐵質。
2、合理搭配患兒的膳食。如動物血、內臟、黃豆、肉類和多種海產品等含鐵較豐富,是防治缺鐵的理想食品;維生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及調味品醋等可促進鐵吸收,可與鐵劑或含鐵食品同時進食;可在菜餚中適量加醋,促進鐵吸收。茶、咖啡、牛奶、麥麩等會抑制鐵吸收,應避免與含鐵多的食品同時進食。
3、貧血嚴重者應在醫生指導下,在添加含鐵豐富的輔食的同時,補充鐵強化食品,如鐵強化牛奶、鐵強化食鹽和鐵強化餅乾等。母乳含鐵雖少,但吸收率高達50%,應儘量母乳餵養嬰兒,且母乳中的免疫球蛋白可提高小兒的免疫力。
4、補充鐵劑時,因鐵劑對胃腸道有刺激,可引起疼痛、噁心、嘔吐、便祕或腹瀉等胃腸不適症狀,故口服鐵劑從小劑量開始,並在兩餐之間給藥。
喝純牛奶好還是喝酸奶好
純甄酸牛奶過期能喝嗎?純甄酸牛奶過期怎麼辦
多喝牛奶有沒有壞處
嬰兒的牛奶泡多久不能喝了
寶寶多大可以喝純牛奶和鮮奶
喝牛奶好嗎 喝牛奶要注意什麼
純甄酸牛奶多少錢一箱 純甄酸牛奶好喝嗎
喝牛奶醒酒嗎
老人秋冬多喝牛奶好
牛奶浴泡多久有效果 牛奶浴用什麼牛奶
減肥喝脫脂牛奶還是全脂牛奶 脫脂牛奶的熱量是多少
盤點兒童喝牛奶有哪些誤區
運動後可以喝牛奶嗎 運動後多久可以喝牛奶
喝牛奶補腦嗎 補腦喝牛奶好還是酸奶好
多喝牛奶會變白嗎 怎樣喝牛奶不會拉肚子
吃了藥能喝牛奶嗎 吃完藥後多久可以喝牛奶
酒後喝牛奶能解酒嗎 酒後喝牛奶還是酸奶
寶寶皮膚過敏能喝牛奶嗎 寶寶皮膚過敏爲什麼不能喝牛奶
貧血爲什麼不能喝牛奶
喝牛奶美白嗎
孕婦血糖高喝牛奶的好處
喝牛奶的好處
牛奶飯後多久喝最好
兒童過度喝牛奶會導致貧血嗎
兒童喝牛奶好還是喝奶粉好 兒童喝牛奶要喝到多大
喝牛奶上火嗎
兒童睡前喝牛奶的好處和壞處
喝純牛奶好處
牛奶減肥 什麼時候喝牛奶最減肥
女性喝牛奶有什麼好處:女人什麼時候喝牛奶好
喝羊奶好還是喝牛奶好
喝牛奶的禁忌
鮮牛奶過夜可以喝嗎