怎麼儘快走出婚外情
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儘快走出婚外情的方法有淡化關係,忘記這段關係,學會釋懷,重新開始生活。
第一步:從淡化關係着手
想要走出婚外情,必須要有一個過程,而這一過程首先要從淡化彼此之間的關係着手。儘量減少見面的機會,或者避免單獨在一起。剛開始的時候肯定會非常難以割捨,但就算見面也要選擇公衆場合,避免產生曖昧的機會。談話內容也要以工作或者生活爲主,避免情感類的.話題。
除了減少見面以外,還要減少聯繫。有些人表面說不見面,但是電話、短信卻聯繫卻不斷,這樣根本就解決不了問題。所以要讓自己狠心一點,儘量少打電話,儘量少回信息,以此來減輕彼此之間的依戀,把感情的溫度降下來。
第二步:看透婚外情本質,堅決拒絕
看透婚外情男人的本質婚外情並不能補償婚姻中的缺欠,如果對方只是把你當做枯燥無味的婚姻的“調味品”或者是壓根不用花錢的“婚外性”,這個時候,不管對方是多麼優秀的男人,你都要堅決拒絕,以免受到更大的傷害。
第三步:忘記
倘若婚外情已經結束,你就需要學會釋懷,過去的人以及過去的事形同雲煙,早已伴隨時間的推移煙消雲散,何況婚外情原本就不該發生。
在錯的時間做了錯的事情,你理應慶幸,在發生婚外情期間,沒有東窗事發,你可以重新投入到正常的生活軌跡,假使你依舊糾結,不是拖泥帶水就是藕斷絲連,勢必會困擾你的婚姻。
1、找到比較信服的理由
想要徹底斬斷婚外情,就必須要有讓對方信服的理由。畢竟愛情是兩個人的事情,那個情人和你婚外情,也是需要很大勇氣的。那麼什麼樣的理由纔算充分呢?那就是能夠說服自己、說服對方、且能夠讓對方理解接受的理由。
2、分手時間要選擇好
想要單方面結束情人關係,就一定要找一個恰當的時候。不分時間的提分手,只會讓對方恨你。比如在你們剛剛上完牀之後,你馬上告訴對方:這是我們最後一次,分手吧。這個時候提分手,你不是讓對方覺得你在欺騙或者侮辱他嗎?
3、要知道婚外情斷要斷的徹底
如果決定結束這種不正當的關係,就要斷的徹底,不留後患。不要見面,所有聯繫方法全部拉黑,不要想着做朋友,兩個人一旦有了性,再想做朋友幾乎不可能。
如果你不狠一點,你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄,熱情不減,最好的辦法是心要狠點,不回短信,電話設置拒接,不上微信聊天,讓對方降溫。
4、要轉移對婚外情的依賴
大多婚外情都是因爲寂寞惹的禍,情感寂寞、心靈寂寞,這時出現一個談得來、會關心人的異性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感氾濫,往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前,怎捨得割捨?
爲了忘卻這份情,就必須避免寂寞,讓自己忙碌起來,沒有時間寂寞,沒有時間想念,可以把注意力集中到事業方面,可以運動、看書,多和朋友交流,放鬆心情,其實離開了婚外情狹小的'空間,你會發現外面的世界是多麼廣闊。
5、重新開始生活
要下定決心忘記他,下定決心以後都不要聯繫他。只要下定決心,沒有什麼不可以。作爲一個人,我們必須得先會好好愛自己,然後纔會知道怎麼更好的去愛一個人。
重新開始新的生活吧,去接觸新的東西,新的人,新的事,把之前所有的事情不開心都忘掉。把丟失的快樂找回來。還有更好的人更好的物在等着你,並不是非他不可,並不是他最好,也並不是只有他愛,重新認識世界,重新認識自己,從精神到心靈治癒自己,把自己變成更好的人,當遇到下一段真正感情的時
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