孕媽須知胎教音樂可以讓胎兒感受音樂藝術
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一、音樂胎教介紹
音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程。此種胎教法已爲許多國家運用,而這種方法在我國興起不久。
音樂胎教這種方法具有藝術和生理兩種作用:
1.藝術作用
胎教音樂能使孕婦心曠神怡,從而改善不良情緒,產生良好的心境,並將這種信息傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。同時,優美動聽的胎教音樂能夠給躁動於腹中的胎兒留下深刻的印象,使其有美好的感覺。
2.生理作用
在生理作用方面,胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質的釋放,促使母體分泌出一些有益於健康的激素如酶、乙酰膽鹼等,使身體保持極佳狀態,促進腹中的胎兒健康成長。
二、專家意見
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂,方法不當可能對孩子的聽力造成傷害。
懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,尤其是6個月後,胎兒的聽力幾乎和成人接近,就可以選擇胎教音樂,置於腹部或放在距母親1~1.5米的地方給母子同聽。這樣,音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經,傳入大腦,促進大腦發育。
適合週數:懷孕第16周開始音樂胎教
推薦曲目:數星星的孩子、大象跳舞、普羅斯旦的天空、花仙子、潘神的迷宮、平安夜、聖母瑪麗亞、搖籃曲、小夜曲、美麗的夢、池塘裏的綠青蛙們、貓咪和線團、月光下的搖椅等。
三、課程目標:
通過了解妊娠的相關知識,使孕婦建立起良好的生育理念,即生育是正常、自然而且健康的生理過程,對妊娠、分娩做好生理和心理準備。
指導孕婦及其家人採用音樂、語言、撫摸等方法及專門的胎教活動給予胎兒各器官適時、適量的良性刺激,母子間進行情感交流,使孕婦感受到親子間的互動,以建立起密切的親子關係。
通過心理調適,使孕婦瞭解保持愉悅的心情對家庭、胎兒的重要性及保持愉悅心情的方法,同時使家人瞭解和分享孕婦的各種感受並給予適當的幫助,以使孕婦順利地渡過這一時期。
通過體操、呼吸、放鬆訓練,促進血液循環,增強孕婦的心肺功能,使孕婦循序漸進地改善孕期不適症狀、縮短產程並有助於產後恢復。
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