陳皮枸杞茶功效
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
提高人體免疫力及抵抗力。
一起泡水喝具有抄化痰祛溼,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺的作用。
枸杞是公認的補氣血的植物,養肝明目,枸杞雖然具有很好的滋補作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
1、健脾養胃,陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動,同時還能夠有效的清除腸道中的積氣,能夠緩解脾胃不適的現象。枸杞具有很好的滋補效果,溫熱效果相當好,對脾胃虛弱的人有健脾養胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養胃。
2、疏肝理氣,陳皮辛散通溫,能疏肝理氣,適合肝氣鬱結患者,而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度,有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的`修復,而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
3、美容養顏,陳皮含有維生素C以及香精油,能提神通氣,又能很好的將體內的毒素排出體外,促進體內循環的協調。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用,還可以提高皮膚吸收氧分的能力,能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養顏的功效。
陳皮泡水喝的禁忌:
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳,主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良襲。但是,陳皮具有一定燥溼作用,如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳知的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。
2、陳皮不要多吃
陳皮歸根到底屬於醃製類食品,它一開始就是過期食物。嚴格來說,陳皮內所含的營養是不夠豐富的,所以吃多了可能會引起營養不良。
陳皮味道強烈而獨特,屬於刺激性的食物。對於食慾不振的人來說,確實有提高食慾的作用;但要是平常人吃了道太多的陳皮的話,則有可能慢慢破壞人腸道功能,進而可能會慢慢引起食物下降。
陳皮枸杞茶具有健脾理氣、燥溼化痰的作用,可以用於治療脾胃虛弱或者痰溼體質人羣出現的食慾減退、噁心、嘔吐以及其他不適症狀。陳皮枸杞屬於比較常見的`中藥,營養價值是比較高的,在飲用陳皮枸杞茶調理身體期間,要做好飲食的調整,儘量不要吃生冷寒涼或者刺激性比較強的食物。
陳皮能和枸杞一起喝嗎
可以的。枸杞子性平,有滋腎養肝,潤肺明目的功效。陳皮可以健脾,燥溼化痰,其與枸杞同用時不會發生相互作用,所以可以一起泡水喝的。
陳皮枸杞茶方法
陳皮10克,枸杞10粒,蜂蜜或冰糖隨意。將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鐘,洗淨後撈出。放入壺中或杯中,倒入沸水,浸泡5分鐘後即可飲用。願意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖調味,我個人更偏愛陳皮和枸杞本身浸泡後的清甜味道。
陳皮枸杞茶是簡單實用的保健佳品,經常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。據中醫介紹,枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等功效,能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病。
適宜人羣
這款茶有潤喉護嗓的功效,尤其適合需要長時間說話的人飲用,可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶,時而飲用。
理氣開胃、補陰養血。
陳皮枸杞茶可以理氣開胃、補陰養血,但功效較弱。
陳皮是行氣藥,具有調中、開胃、消脹、止嘔的作用,還可以燥溼化痰,對於中焦脾胃及上焦肺的病變均有較好的效果。枸杞具有補肝腎益精血的作用,補肝血可以明目,補腎精可以養陰,且作用平和,作爲保健品被廣泛使用。
因此,陳皮枸杞茶可以理氣開胃、補陰養血,是比較平和的`保健茶,對於消化不良、陰血虧虛的病人可以適當飲用。此外,也可以在其中加入桑葚、熟地黃增加補陰補血的功效,或是加入枳實、白朮增強理氣祛痰的效果。
陳皮的具體功效與作用
1、鎮咳祛痰,平息哮喘
由於陳皮中有一定的檸檬烯。這種物質能夠刺激腺體更多的分泌液體,促使人們排出痰液。總是因爲支氣管炎、呼吸道疾病等乾咳的人,也能緩解病症。而檸檬烯也能擴張支氣管,改善哮喘。
2、梳理肝氣,改善不良情緒
中醫看來,陳皮性溫,能理氣疏氣。
如果你總是在秋季出現情緒低落、悲傷等問題,也可以適當的用陳皮泡茶喝,能因此改善不良情緒,梳理肝氣,心胸更開闊。
3、 增強食慾,改善消化功能
陳皮能夠幫助人體導滯消痰,促進消化。不少人因爲腸胃疾病而出現不適,而這時用陳皮泡茶喝,能夠改善腸胃不適,幫助促進消化。而且還能因此提高食慾,起到健脾開胃的效果。
4、 祛溼、調理溼氣
廣東等地溼氣重,經常以陳皮入菜,入藥,都能幫助調理溼氣。而秋冬之際很多人不注重養生,導致溼氣入侵,脾胃虛弱,也適合用陳皮泡水喝,然後祛除溼氣,健脾養胃。
相關文獻記載
1、《神農本草經》:“主胸中瘕熱,逆氣,利水谷,久服去臭,下氣。”
2、《本草綱目》:“療嘔噦反胃嘈雜,時吐清水,痰痞咳瘧,大便閉塞,婦人乳癰。入食料,解魚腥毒。”“其治百病,總取其理氣燥溼之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。”
陳皮枸杞茶怎麼煮 陳皮枸杞茶功效
枸杞紅棗菊花茶的功效
陳皮能和枸杞一起喝嗎 陳皮枸杞茶功效
紅茶加枸杞有什麼功效
桂圓紅棗枸杞茶的功效
枸杞芽茶的功效與作用
紅棗枸杞菊花茶的功效
菊花枸杞茶功效與作用
枸杞紅棗菊花茶的功效
枸杞葉茶的功效與作用
黃芪枸杞子泡茶飲功效
黃芪紅棗枸杞茶的功效
紅棗枸杞養生茶的功效
金銀枸杞菊花茶的功效
枸杞決明子菊花茶功效
枸杞養生茶功效與作用
西洋參枸杞菊花茶功效
枸杞桂花茶有什麼功效
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
玫瑰枸杞茶能天天喝嗎 玫瑰枸杞茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效
紅棗枸杞茶的做法功效
黃芪枸杞菊花茶的功效
桂圓枸杞茶的有哪些功效
菊花和枸杞泡茶的功效
枸杞泡茶的功效 枸杞茶有10個功效
桂圓枸杞茶功效和作用
枸杞菊花茶功效與作用
枸杞菊花茶的常見功效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
枸杞芽尖茶的功效作用
菊花枸杞金銀花茶功效
枸杞菊花茶的功效作用