吃哪些食物對肺部好
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
1、山藥
山藥的營養價值非常高,不僅能助消化,還可潤肺止咳。山藥在平時都可以吃。山藥不適合與其它食物搭配,最好的吃法就是煮粥或者清炒。
2、梨
梨想必大家都知道。家裏有人咳嗽都會煮冰糖雪梨水飲用,因爲梨有清肺潤肺的功效。梨的最佳吃法就是加入冰糖熬製糖水,或直接切塊入鍋蒸制。
3、百合
百合的顏色是白色,而中醫講白色入肺。它能夠養心安神,潤肺止咳,對身體虛弱的人尤其有好處。百合的最佳吃法還是清炒,加調料少許即可,要求口味清淡。
4、銀耳
銀耳有益氣清腸、滋陰潤肺的功效。它富含天然植物性膠質,因爲有有良好的滋陰的作用,所以可以長期服用。銀耳的最佳吃法就是加入大棗、枸杞、蓮子熬製成銀耳湯。
吃了對眼睛好的食物有哪些
哪些食物對孕婦好
肺氣腫吃什麼食物最好
孕婦多吃哪些食物好
慢阻肺哪些食物碰不得
肺慢阻吃什麼食物好
寶寶潤肺食物有哪些
滋陰潤肺的食物有哪些
肺炎吃什麼食物最好?
潤肺止咳的食物有哪些
哪些食物對眼睛好
吃什麼對眼睛有好處,哪些食物對眼睛好
哪些食物對產婦好?
吃什麼食物對臉部皮膚好
秋季清肺的食物有哪些
好吃的天然食物有哪些
燒烤哪些食物好吃
肺不好,哪些食物吃了以後可以起到保養肺的功效?
肺氣腫的飲食原則 肺氣腫吃哪些食物對身體好
少吃辛辣食物對身體有哪些好處
貧血吃哪些食物好
3種食物能養肺,吸菸的人不妨多吃,對肺部有好處
對腸胃好食物有哪些
哪些食物對肝臟好
吃哪些食物對肺有好處 對肺有好處吃哪些食物好
對肝好的食物有哪些
吃了對腸胃好的食物有哪些
秋季養肺吃什麼食物好
秋季潤肺的食物有哪些
矽肺吃什麼食物好 這些潤肺食物可改善矽肺病
肺陰虛吃什麼食物好 多吃這7種食物
肺氣腫不能吃的食物和水果有哪些
口臭吃哪些食物好