嘴饞孕媽咪,孕期哪些食物要忌口
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不宜的原因
刺激:刺激腸胃,引起宮縮,容易流產
致畸:某些成分進入胎兒血液造成畸形
熱性:滋生內熱,不利於胎寶寶生長
滑腸:滑腸類食物容易引起流產
不宜的食物
香料及辛辣類:
八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料:
香料是很多媽媽做飯菜裏調味的制勝法寶,香香的味道能夠引起孕期懨懨的食慾。然而熱性香料具有刺激性,容易造成腸道乾燥、便祕。建議孕媽咪偶爾調劑下胃口可以,但不要多食哦。
芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:
懷孕後媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西。不過,爲了肚裏的寶寶,喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦。吃多了會刺激腸胃,特別嚴重的還可能流產、早產,如果腎臟欠佳,或者血壓偏高就更應該注意囉。
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