孕媽咪過冬要遠離6種食物
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食物一:冷飲
媽咪提問:吃冷飲或造成宮縮嗎?
專家答疑:當吃下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,其實並不是因爲冷飲或冰品造成宮縮,而是食品溫度低,吃進肚子造成胃腸不適。
食物二:含咖啡因的飲料
媽咪提問:含咖啡因的飲料會造成胎兒畸形嗎?
專家答疑:某些相關的研究指出,飲用過量的含咖啡因飲料,會增加胎兒畸形、流產的機率,所以孕婦還是三思而後行吧!
食物三:木瓜、蘆薈
媽咪提問:吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
專家答疑:木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因爲它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。同樣,蘆薈也有造成流產的可能,孕媽咪還是少吃爲妙。
食物四:人蔘
媽咪提問:人蔘可以幫助孕婦大補嗎?
專家答疑:在臨牀上,中醫一般建議在氣虛的情形下才使用人蔘,可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏熱的孕婦,如果服用人蔘溫熱補品,有可能助火動胎,加重懷孕的不適。人蔘甘溫火熱,孕期食用後勢必使內熱突然上升,嚴重的話可導致先兆性流產,或使產程延長導致難產。
除此之外,人蔘種類甚多,如高麗蔘、吉林參、黨蔘、粉光參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以不能輕易服用。
食物五:黃連、藥酒
媽咪提問:孕婦吃黃連和藥酒可達到滋補效果嗎?
專家答疑:黃連味苦、性寒,有清熱燥溼、瀉火解毒的功能,但是過量服用或服用太久,容易敗胃;藥酒類含有酒精成份,酒精會對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害,對於胎兒影響甚大,準媽媽們不可不忌。
食物六:薏苡仁
媽咪提問:吃薏苡仁會落胎嗎?
專家答疑:薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲溼、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做爲墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏苡仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。
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