這兩天按摩胸部有點漲漲的

這兩天按摩胸部有點漲漲的，按摩胸部會促進其局部血液循環，加速血流這是很多人都知道的情況，但是胸部也是敏感部位，按摩是需要特別注意的，以下這兩天按摩胸部有點漲漲的是什麼情況

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胸部按摩後疼痛，是一種正常的表現

如果女性的乳房出現了病變，比如出現了乳腺增生或者腫瘤等疾病，那麼女性在按摩自己的乳房之後就會引發脹痛，這是比較常見的。可以考慮到醫院通過乳腺彩超或者乳房檢查的.方式確認病情，如果出現了腫瘤，可以考慮通過手術的方式切除，也可以使用藥物調養。

一般而言，按摩胸部之後是不會引發脹痛感的，可能是因爲手法不正確或者按摩力度比較大。如果是亂使用一些精油，也有可能會使皮膚受到刺激而引發脹痛感。針對這種情況，應該清潔自己的皮膚，並且適當的休息，在一段時間之後就會自行緩解，無需過度擔心，可以適當的補充身體營養。

不同的人在按摩自己的乳房後，出現乳房脹痛的原因或許是不同的，有的人是因爲乳腺炎或者乳腺膿腫等因素導致的，可以使用抗生素等藥物來幫助消除身體的炎症。如果膿腫比較嚴重，也可以通過切開引流的方式進行治療。在此過程中，應該定期到醫院複檢，並且多吃水果蔬菜。

綜上所述，有的人發現自己的乳房在按摩之後出現了脹痛感，這是比較常見的，可能是因爲乳腺炎、乳腺增生等疾病導致的，也有可能是按摩力度過大。如果遇到這種情況，可以考慮到醫院通過超聲波檢查等方式來確認病情，可以使用一些中藥進行調理，並且要注意適當的休養。

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胸部按摩注意事項

進行胸部按摩不但能促進血液循環、提升胸部，還能預防各種乳腺疾病的發生。雖然胸部按摩的好處很多，但是也有人在進行胸部按摩時用錯了方法。我們需要警惕以下三種錯誤的胸部按摩方法。

1、很用力地擠壓乳體部

乳體部當中有很多細小的乳腺，這個部位是不可以用手指用力地擠壓的，刺激過於強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。

2、用力壓迫乳房外側

乳房的外側是殘留奶水比較多，炎症等乳房疾病的多發地帶，如果用手掌使勁地壓迫，極易加重組織的損傷。

乳房其實是很脆弱的部位，在對乳房進行按摩的時候一定要非常地小心謹慎，千萬不要傷害到它的健康喔。

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胸部按摩手法

熱敷按摩

1、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳x方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳x擠壓。

乳房按摩

1、用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。

2、一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。

3、將雙手手指併攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

精油按摩

1、有豐胸精油的女性朋友可以適當在按摩前在乳房的周圍均勻地塗上適量的豐胸精油再進行按摩。但是要注意，豐胸精油不宜塗得太多，以免刺激乳房。

2、 女性也可以塗一些乳液進行按摩或者直接進行按摩。按摩時注意動作要輕柔不宜用力過大。用力過大可能會對乳房造成損傷。