今夜就“脫光”吧!女人裸睡好處多多
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【導讀】:裸睡聽上去是個不太斯文的詞,甚至有的人會認爲這是種淫穢的行爲。其實從健康來想的話,女人裸睡的好處還是挺多的。下面就給大家做一個詳細介紹。
好處一:調節神經
人在裸睡時,身體外部自由暢通,對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增強人體的適應和免疫能力,同時也有利於消除疲勞,放鬆肢體。
好處二:美容
沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。
好處三:祛痛
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,能有效緩解日間因爲緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
好初四:減肥
血液得到很好的循環,皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助於減肥。
好處五:助於睡眠
裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,緩解緊張情緒,使心情輕鬆愉快。裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
好處六:報護私處
女性陰部常年溼潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因爲過熱而活動力欠佳。
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