下身乾澀吃什麼能調理

下身乾澀吃什麼能調理，引起女性下身乾澀的原因有很多種，最主要的是內分泌失調導致的，平時要注意衛生以及飲食，一些食物對於下身乾澀也是有一定的好處，以下關於下身乾澀吃什麼能調理

下身乾澀吃什麼能調理1

出現陰道乾澀對於女性的影響是很大的，因此出現陰道乾澀的情況一定要查明病因，然後進行積極的治療。同時在平時的生活中也應該要進行一下飲食調理，比如多吃一些富含維生素B2的食物：奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚等。

出現陰道乾澀無論是對於女性本身還是自己的另一半，危害都是比較大的，如果長期如此，那麼就很容易造成夫妻感情出現問題，女性對於性愛產生恐懼等，因此出現陰道乾澀的情況一定要積極的進行治療。除了需要進行治療之外，在平時的生活中也應該要積極的進行一定的飲食調料，這樣能夠對陰道乾澀的治療起到一個輔助的作用，加快陰道乾澀的痊癒。

其實，造成女性陰道乾澀的原因是比較多的，其中主要的一種原因就是由於女性體內缺乏維生素B2。主要是由於女性體內的維生素B2是進行生物氧化所必需的物質，與性生活的質量密切相關，當人體內缺乏維生素B2時，那麼就很容易造成女性體內的黏膜層出現一定的問題，那麼就會引起黏膜細胞代謝失調。

人體內缺乏維生素B2的主要表現就是會出現黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，其實缺乏維生素B2對於女性的傷害是更加的嚴重的，主要是對女性生殖器官的傷害，主要的症狀就是會出現陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性慾，造成性慾減退、性冷淡、性不適。

因此，如果女性出現陰道乾澀的情況，那麼就應該要多吃一些富含維生素B2的食物，比如說平時比較常見的奶類及奶製品，還有一些動物肝腎，其實蛋黃中也是有比較豐富的維生素B2，還有平時吃的鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜等也是有比較豐富的維生素B2

除了通過食療的方式來改善女性陰道乾澀的情況，還有就是如果女性的陰道乾澀的情況比較嚴重的話，那麼僅僅通過食療是無法改善的，那麼就需要適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至症狀改善後再停藥。

下身乾澀吃什麼能調理2

核心提示: 陰道乾澀也可以叫做陰道乾燥症，主要就是指女性陰道分泌物顯著減少的婦科雜症，是會給女性的性生活帶來很大的影響，甚至使夫妻感情破裂，需要及時在日常飲食上食用蟲草燉烏雞，蓮白燉烏雞，黃芪燉烏骨雞，泥鰍蝦肉湯等四款食療。

導致女性陰道乾澀的原因是有很多的，性興奮不夠，內分泌失調，卵巢功能喪失，性激素不足，各種疾病，還有陰道炎，心理壓力，飲食等，會讓女性不願意進行性生活，長期如此會造成性冷淡等嚴重後果，那麼陰道乾澀吃什麼好呢?

第一款陰道乾澀吃了好的食物是蟲草燉烏雞，要準備烏雞肉，冬蟲夏草，薑片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清等，先是將蟲草用溫水洗淨，烏雞宰殺，洗淨，再放入鍋中汆一下，取出，再將蟲草一半放雞腹，放燉盅中，放入雞湯，再加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸到肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠就可以了。

第二款是蓮白燉烏雞，是要準備烏骨雞，白果，淨蓮子，糯米等，再將烏骨雞宰殺，洗淨，焯一下，白果也去殼，洗淨，再全部食材一起放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食調味料，大火煮沸再用小火慢燉到煮爛食用。

第三款是黃芪燉烏骨雞，是準備黃芪，烏骨雞，調味料，先是將烏骨雞宰殺，洗淨，焯一下，再將洗淨的黃芪放入烏骨雞的腹中，放到沙鍋裏面，然後注入適量的雞湯，調味料，再用文火燉煮到熟爛就可以了，味道非常的美味。

第四款是泥鰍蝦肉湯，是要準備泥鰍，還有生蝦肉，再洗淨，放入鍋內，加適量的水，煮熟，最後放入調料，每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服十天爲一療程。

陰道乾澀吃這些食物好，都能讓女性恢復以前的狀態，夫妻之間的感情性生活都更加的和諧，此外，也要適當吃些別的蔬菜水果，均衡的攝入營養，少吃辛辣刺激的食物，在性生活前要做足前戲，嚴重的`患者則儘快去醫院就診。

下身乾澀吃什麼能調理3

下身乾澀原因

1，生理現象

女性陰道乾澀的比較正常的生理現象，這跟女性年齡有一定的關係，當女性的年齡慢慢地進入更年期或者是到了更年期的時候，身體裏面的雌激素水平就降低了，陰道壁變得越來越平滑，陰道里面的分泌物就變得越來越少了。

2，內分泌失調

日常的時候有些女性因爲不太注意飲食，還有不良的生活習慣，這些都會導致內分泌失調，內分泌失調陰道的分泌物就變得越來越少，陰道就會變得非常乾燥了。內分泌失調的女性如果身體裏面缺乏雌激素，也會導致陰道乾澀。

3，婦科炎症

陰道乾澀的重要原因之一就是患上了婦科炎症，比如患上陰道炎之類的疾病，這些疾病會導致女性心情受到影響，夫妻生活也會沒什麼興趣，陰道自然就沒辦法分泌更多的【愛】液了。

4，技巧問題

有些女性在同房的時候由於【性】技巧的原因，導致陰道很乾燥，主要是因爲前戲沒有做足，男性沒有給女性充足的愛撫，這樣女性就沒辦法達到興奮的狀態，陰道分泌物就變得越來越少了。此外如果女性沒有做好心理準備，或者同房過於緊張之類也會讓陰道乾澀。