我很宅怎麼辦
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我很宅怎麼辦,在現實生活中,如果我們一直宅在家裏的話可能會錯過很多的機會,所以需要及時的改變自己宅的着個性格,要變得活潑。下面就爲大家分享我很宅怎麼辦。
我很宅怎麼辦1
改變自己的性格:
首先要改變自己的觀念,宅在家裏不是年輕人應該做的,年輕人就應該多出去經歷,多交朋友,開始五光十色的生活。
多認識朋友:
認識的朋友多了,玩的東西也就多了,今天跟着這個朋友去唱歌,每天跟着這個朋友喝咖啡,每天的生活會過的比較充實。
給自己的時間做一個安排:
每天起來就給今天做一個時間的安排,什麼時候去上班,下班先幹什麼,陪哪個朋友去幹嗎,幾點回家等等,有安排的生活會讓人過的更開心。
談一場戀愛:
談戀愛可以讓人改變性格,變的更加活躍,更加體貼,也可以和伴侶一起出去看看電影喝喝咖啡,你就不會像現在一樣這麼宅了。
少呆在家裏:
就算沒有事情也儘量不要呆在家裏,可以出去散散步,騎騎車,鍛鍊下身體都很好,晚上了約幾個朋友吃吃夜宵也是可以的。
多培養興趣愛好:
興趣愛好多了,業餘生活就會變的忙碌起來,比如喜歡打羽毛球,每個晚上就會去訓練,喜歡玩攝影,晚上就會拉幫結夥的一起去拍照。
主動約朋友們去玩:
有的時候有什麼安排,有什麼計劃,就主動邀請朋友們一起去,比如有新上映的電影啊,有新開的餐館啊等等,一起聚一聚增進感情。
定期舉行聚會:
還可以跟認識的朋友定期舉行聚會,頻繁一點就一個月聚一次,經常聯絡可以增進感情,也可以幫助你走出宅的怪圈。
強迫自己出去:
有些人很享受這樣的生活,但是和社會脫軌之後,不管是精神面貌還是對戀愛擇偶都有影響,可以強迫自己出門,慢慢去接觸,相信你可以克服的加油吧。
我很宅怎麼辦2
第一,要給自己信心,不要自卑,積極的心態是最重要的
第二,培養自己的幽默情感,多看看笑話和郭得剛的相聲,也可以觀察周圍有幽默感的朋友,向他們學習交談技巧
第三,給自己制定目標,每天試着去主動和別人交流,剛開始可以是一兩個人,以後可以慢慢增加
第四,在家的話可以通過QQ、歪歪等交際平臺與人交流,這個比較靠譜,對於不善交談的人來說這個是通過語音進行聊天的,可以消除面對面的緊張感
第五,玩!玩是最有效的溝通方法,可以一起玩電腦遊戲或者打球、打牌、旅遊什麼的,玩到一起了你的身心就解放了,心態就改觀了
第六,溝通交流的小技巧:注意傾聽!傾聽不是單純的聽,是很認真的.讀取對方的表情、眼神、肢體語言等信息
第七,學會製造他人感興趣的話題,可以擺脫無話可說的境地,話題可以是有心,熱點新聞什麼的。如果是單個人的話還可以從對方的興趣愛好、穿着打扮、家鄉等話題入手,只要勾起對方的興趣交流就不難了,傾聽的時候不要忘了給予眼神,點頭等肯定的交流信息,讓對方感覺得到你對他說的內容很感興趣。
我很宅怎麼辦3
我的性格太內向了怎麼辦
1、多與外界的人接觸
我們不要總是生活在自已一個人的世界裏,把自己封閉了,要打開自己的心門多與外界的人接觸。首先可以從身邊的親人朋友同學,再到陌生人,學會與他們交流。
2、改變自己的生活習慣
內向的人生活總是太過於單調,我們要去改變它,不要讓單調和枯燥的生活捆綁了自己,讓生活多樣化,讓生活充滿色彩。
3、學會用微笑面對人
內向的人很少笑容,做人至緊要的就要開心,要學會用微笑去面對人,要讓人感覺到你的真誠,這樣別人纔會靠近你,願意和你打交道,願意和你交流。如果你整天面無表情,我想沒有人敢靠近你。
4、學會與人溝通交流
人與人之間的溝通交流很重要,在你與別人交流時,用詞要得當,聲音大小要分明,不能細聲細語,也不能大聲吼。
5、有不懂的問題要主動的去詢問別人
我們要放下自己的身段,放下自己的面子,主動的去詢問人家,如果你不主動,別人永遠不會知道你在想什麼,別人不知你的疑問,所以如果你想從別人身上知道答案,請主動一點。
6、多與人分享自己的喜怒哀樂
不要把自己當成是一個收藏祕密的瓶子,有什麼開心或者不開心的事,都要與自己身邊的親人朋友會享,只有這樣,你的心裏才過得開心踏實。
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