女性體重突然猛增

女性體重突然猛增，生活中不少女生容易體重就會悄然上漲，這讓人很是困擾，導致女性發胖的原因較多，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。下面來看看女性體重突然猛增的內容。

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1、警惕抑鬱症的出現

抑鬱症作爲一種精神障礙性疾病，如果發展到了重度的抑鬱症，那麼是需要在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物的。在日常生活中女性患上抑鬱症的情況非常常見，如果常年服用抗抑鬱藥物的話，的確會使身體日益發胖，建議及時更換藥物，或者改變治療的方式。

2、多囊卵巢綜合徵

毫無疑問女體重突然增加要警惕的，因爲一個人的體重如果突然增加，那麼很有可能是身體患上了某種疾病，其中當女性患上多囊卵巢綜合徵這樣一種疾病以後，由於體內雄激素水平的增高，因此患者會出現身體發胖、月經稀發以及不孕等多種問題，必須要及時引起重視積極治療。

3、空蝶鞍綜合症

說到空蝶鞍綜合症這個問題也許很多人非常陌生，甚至從來都沒有聽說過這樣的一種疾病。這種空蝶鞍綜合症的出現，與先天性或者垂體手術、放療等有關，會使患者形成空蝶鞍。隨着病症的出現以後，患者絕大多數會出現肥胖、閉經等問題，必須要及時引起重視積極治療。

女人發胖是什麼原因引起的

一、生理性原因：

1、不良生活方式：女性平時運動較少，進食後立刻躺下，容易導致發胖。如果女性經常熬夜、不注意休息、睡眠不足等，也容易出現發胖的情況；

2、不良飲食習慣：日常進食高熱量、高糖、高脂肪的食物較多，或有吃宵夜的習慣，則容易攝入過多熱量，從而引起女性發胖。此外，較多女性攝入較多膨化食品、油炸食品等零食，此類食物含較多反式脂肪酸，進入體內難以消化或代謝，形成脂肪組織儲存在體內，導致女性發胖。

二、病理性原因：

1、內分泌失調：由於各種原因導致激素分泌過多，使人體內環境發生紊亂，新陳代謝減慢，容易導致女性發胖，還會伴隨面色發暗、痤瘡，也可能出現乳房疾病或不孕的情況；

2、甲狀腺功能減退症：屬於自身免疫性疾病，因破壞甲狀腺濾泡細胞，使甲狀腺濾泡細胞無法合成和釋放人體所需的甲狀腺激素，新陳代謝減慢，出現肥胖、水腫等情況，導致女性發胖；

3、多囊卵巢綜合徵：可因雄激素偏高、雌激素偏低引起，也可因遺傳和環境因素引起，出現胰島素抵抗，代償性分泌更多胰島素，高胰島素促進脂肪合成，容易沉積在腹部和身體其他部位，可能導致女性發胖，還會伴隨月經失調、不孕、毛髮多等症狀；

4、皮質醇增多症：由於糖皮質激素分泌過多導致女性發胖，可出現水牛背、滿月臉等典型症狀，還可表現爲軀幹部脂肪比較多、四肢相對瘦小，一般爲腹型肥胖。

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女體重突然增加要警惕

女性體重突然增加可能是因爲最近一段時間內吃了太多高熱量的食物或高油脂的食物引起的。經常吃這些食物，身體的新陳代謝會變慢，油脂和脂肪會在體內出現堆積，這些物質長期滯留在體內身體就會慢慢將他們轉化成脂肪，這時就會導致體重增加。如果體重增加得比較多，體形會發生明顯的變化，這樣會影響身體的美觀，還會導致顏值降低，人會變醜。

女性體重突然增加可能是因爲最近一段時間內吃了太多高熱量的食物或高油脂的食物引起的

這些人如果想讓自己變得漂亮，最好儘快調整飲食，不要繼續吃高油脂的食物，可以多吃綠色蔬菜和水果等食物，這樣能夠讓身體內的油脂減少，使身體逐漸消瘦下去。這些女性還可以多運動，運動可以增加脂肪的消耗量，還能提高新陳代謝，讓身體儘快回到正常的狀態。

女性體重突然增加還有可能是因爲疾病導致的，如果女性的肚子變得越來愈大了，可能是婦科組織出現了異常，需要警惕多囊卵巢疾病。

一般患有多囊卵巢疾病的女性，還會出現月經紊亂等情況，女性的體重突然增加以後，最好儘快到醫院進行檢查，如果確定是多囊卵巢疾病，最好儘快進行減肥，因爲這種疾病跟肥胖是有很大的關係的。如果女性本身就比較胖，患上多囊卵巢的概率也會增加，這些女性也要積極地進行減肥，防止病情加重。

女性體重突然增加還有可能是因爲內分泌失調引起的，一般情況下人體內有都有雄性激素和雌激素，如果雄性激素不足，但是雌激素過高時，就會導致女性體重突然增加，這些女性最好到醫院進行檢查，檢測一下身體內的激素水平，如果檢測出有激素水平異常時，就要及時的進行調整，可以多吃些補充激素的食物，讓身體的`激素水平變得平穩，這樣能緩解肥胖等症狀。

不愛運動的女性也會出現體重突然增加等情況，如果女性以前一直有運動的習慣，但是因爲一些事情停止了運動，這時身體的新陳代謝，就會變慢導致身體變胖。這些女性需要保持一定的運動量，維持新陳代謝率。

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迅速發胖的原因

1、夜晚的燈光和晚食

最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛鍊也無法避免。自人類擁有電力照明後，許多人會在晚上才吃主餐，許多營養專家也相信，晚食也是體重上升的因素之一。何時吃，可能就和吃什麼一樣重要。

2、常憋人之三急

工作起來甚至連上廁所都忘記的女生是不是在說你?專家分析，如果經常憋三急，不僅會讓身體內的毒素增加5-10倍，並且對腸胃運動、腎臟代謝和肝臟代謝都有很大影響。長期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的現象，這是因爲一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆積在這幾個部位。想要自己排毒順暢，先尊重身體的排毒系統吧!

3、和胖子做朋友

肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。

4、常待在空調房裏

調節熱量機制受阻。空調讓我們總是待在恆溫的環境裏，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素

控制飢餓感。科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低飢餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成爲超級大胖子。

6、常在睡前吃東西

很多女生都會用提前刷牙的方法來控制自己睡前想吃東西的慾望，但是就算刷了牙控制不住食慾的女生還是大有人在。也許並不是吃很多夜宵，或許只是一個小蛋糕，一塊小餅乾，一個小堅果，這些在你看來熱量和食量都不大的食物會讓你掉進發胖的陷阱。

睡前2-3小時應該不再進食，這不僅是爲了預防肥胖，更是爲了保護腸胃。但是如果你實在飢餓難耐，可以吃一些低卡的水果，但量同樣不能過大。

7、剩飯菜不放過

纖瘦苗條的女生總能很準確控制自己的進食量，吃到幾分飽已經合適，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不會拼命往肚子裏塞，如果你是不忍心剩飯菜的類型，在點餐之前就要考慮好自己的食量，不要點過量的餐食。

因爲人體感覺到6-7分飽時腸胃已經達到9-10分飽了，只是大腦需要一段時間才能接收到胃部發出的飽腹信息。因此一餐飯吃到7分飽完全足夠了，如果你不管自身熱量要做剩飯菜的清道夫，那麼發胖的下一個絕對是你。