經常吃太飽對胃有什麼影響
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經常吃太飽對胃有什麼影響,老人們常說,飯吃七分飽,到老不顯老,這句話不是沒有理由的,很多俗話都是通過科學證實過的,特別是這句,很多吃貨碰到喜歡吃的東西就一定要吃完,吃到撐,這樣是非常傷胃的,下面我們一起來看看經常吃太飽對胃有什麼影響吧。
經常吃太飽對胃有什麼影響1
1、加快衰老
吃的過於飽,胃部負擔就會加重,人體的血液循環就會集中在胃部,造成其他部分供血不足,會影響人體大腦及其他器官的活動,容易出現老年癡呆等症狀。
2、肥胖多病
人們吃的過於飽,會造成營養物質過剩的情況,容易增加脂肪的囤積,造成膽固醇升高的現象,患高血壓、高血脂、糖尿病的機率就會增加。
3、影響心臟功能
吃的太飽會造成胃部膨脹,胃部膨脹容易跨過膈肌,對心臟造成擠壓,影響心臟功能,另外胃部的消化需要更多的血氧,這也一定程度上加重了心臟的負荷,容易造成心肌梗塞等疾病。
4、加重腸胃負擔
長期飽食,腸胃就需要不斷的進行消化吸收,沒有休息時間,容易損傷胃黏膜,增加胃潰瘍、胃出血的發病機率。
5、老年癡呆
人飽食後,大腦中的纖維芽細胞會增加,這種細胞會增大血管內脂肪細胞及纖維芽細胞,造成血管出現動脈粥硬化,容易造成腦萎縮和腦部功能退化,增加老年癡呆症的發病機率。
6、急性胰腺炎
胰腺分泌的胰液具有促進消化的作用,而長期飽食會增加胰腺的負擔,容易導致胰管不通暢,引發胰腺炎。
7、骨質疏鬆
長期飽食容易導致骨骼脫鈣,骨骼鈣質不充足就容易出現骨質疏鬆。
9、出現癌症
吃的太飽容易降低人體的免疫功能,人體內的`抗癌因子會減弱,增加癌症的發病率。
10、腎病
人體的代謝需要經過腎臟的過濾,吃的過飽會增加腎臟對非蛋白氮的代謝,加重腎臟負擔,造成腎部出現病變。
經常吃太飽對胃有什麼影響2
消化不良
一日三餐毫無節制地吃,會使人的消化系統時時刻刻都處於一種緊張的工作狀態。如果吃得太飽,或者這頓飯還沒消化,下頓又來填滿腸胃,就容易導致腸胃超負荷,使其得不到應有的休息,進而影響消化,造成消化不良。
腹瀉
暴飲暴食容易使腸胃蠕動速度加快,引起腹瀉。此外,進食過飽容易刺激胃黏膜,引起胃-迴腸與胃-結腸反射,促使小腸內容物進入結腸,激發結腸蠕動增加,引起腹瀉。吃飯時如果油膩食物攝入過多,也會使腸道潤滑,引起腹瀉。
胃潰瘍
如果吃得太飽,胃液分泌過量就容易腐蝕胃黏膜,長期下來,就容易導致胃潰瘍。另外,人的胃黏膜上皮細胞的壽命是非常短暫的,一般每隔2-3天就要修復一次,如果一日三餐吃太多,就會使得胃黏膜得不到有效的修復,從而加快胃潰瘍的速度。
反酸
胃液的分泌是具有一定量的,如果吃得太飽,則胃液分泌量就會增多,導致出現反胃、吐酸水、吞酸等情況。
腸道疾病
如果吃太飽,脂肪會很容易堵塞在腸道里,造成腸阻塞,使大便呈現黑色或便血。
經常吃得太飽除了會給腸胃造成傷害之外,還有可能會引起疲勞、導致肥胖,加重腎臟負擔、引發骨質疏鬆、急性胰腺炎等疾病,因此,預防腸胃疾病,保護身體健康,我們應學會“住口”!
經常吃太飽對胃有什麼影響3
首先、吃得太飽對胃的傷害首當其衝。吃得多意味着胃的工作量就要加大,意味着就要分泌更多的胃酸,這些都會傷害胃黏膜,引發胃潰瘍。
第二、吃得太多給腸道也增加負擔,容易引發腸道疾病。食物經過胃的消化後剩下的殘渣全部堆積在腸道,如果過量的話就會引起腸道疾病。
第三、很自然的,吃得多,就會營養過剩。肥胖也就不可避免的來了,所以各位愛美人士,要管好你們的嘴哦。
第四、吃的過飽還會引起疲勞反映。人體的血量是固定的,當人吃太飽時,血液需要大量的去腸胃工作,大腦就會出現反映遲鈍等現象。
注意事項
有研究標明,吃太飽也可能會引起老年癡呆
飯量要控制,不能太飽,當然也不能過少,那樣會引起營養不良
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