手指甲有凹坑咋回事兒
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手指甲有凹坑咋回事兒,生活中很多人會出現指甲凹陷的情況,但大多數人都不清楚具體原因。有些人認爲是身體缺鈣造成,還有的人覺得指甲凹陷與飲食不規律有關,更多人認爲可能是幹活不小心造成的傷害。臨牀上引起指甲凹陷的原因有很多,手指甲有凹坑咋回事兒。
手指甲有凹坑咋回事兒1
指甲表面如果出現了很多的小坑洞,那麼就應該引起重視,這可能是蛋白質缺乏而導致的,也有可能是因爲缺乏鈣元素或者是鋅元素,有的時候血液循環不良,也有可能會造成一定的影響,所以說在生活中一定要特別注意起來。
有很多人都發現自己的指甲上面出現了很明顯的小坑洞現象,或許大家也會發現伴有着指甲增厚,顏色改變等衆多的現象,
在這種過程中本身就應該給予針對性的治療,如此才能夠讓指甲快速的恢復原有的健康狀態,但是大家也很關心手指甲上面有好多小坑怎麼回事?
一、缺乏蛋白質
指甲的成分主要是蛋白質,當人體缺乏蛋白質時,會影響指甲的發育,導致指甲出現凹坑和小孔。爲了補充蛋白質,我們應該從飲食開始,如豆類、肉類、堅果、雞蛋、牛奶和其他富含蛋白質的食物。此外,如果蛋白質缺乏嚴重,我們也可以通過補充蛋白質粉的方法。
二、缺乏鈣元素
除了蛋白質,指甲還含有鈣,鈣不僅是保證指甲韌性的必需元素,也是保持指甲光滑平整的必需營養素。如果出現鈣元素缺乏的現象,也會影響指甲,導致指甲出現小坑和小洞的症狀。
根據自身對補鈣的需求,建議以膳食補鈣爲主,再輔以口服鈣片。飲食中應多吃富含鈣的食物,如骨湯、豬肝、菠菜、乳製品等食物。
三、缺乏鋅元素
缺乏鋅元素的人會出現明顯的挑食現象,這些症狀也就會導致營養攝入不足,甚至也會表現在指甲上,使指甲長出凹坑,影響美觀。
如果鋅元素缺乏的現象並不是很嚴重,那麼可以通過飲食的方式來補充,如果鋅元素缺乏的現象比較嚴重,就可以通過補充保健品的方式。
四、缺乏微量元素
當身體缺乏某種維生素時,也會危及指甲的生長,指甲會出現明顯的分層現象,伴有凹陷的情況。此時,指甲異常表明我們需要適當的維生素補充來滿足身體的需要。
建議及時到醫院檢查,進行微量元素檢測,檢查自己缺乏什麼樣的'維生素,然後根據缺乏維生素的情況進行相應的補充。
五、血液循環不良
指甲上的小孔現象也與指甲缺氧有關,這可能是由於患者過度的體力活動,導致血液循環不良和指甲末端缺氧,這也可能是由於患者自身處於高空,全身處於缺氧環境。建議適當休息,如在高原地區,儘快離開,回到平原地區是比較正常的。
手指甲有凹坑咋回事兒2
手指甲上有坑,一般是甲營養不良的表現,其存在表明腸胃吸收功能減退,導致身體缺乏維生素,繼而誘發指甲症狀,中醫上稱爲脾虛。這種甲營養不良很常見,可波及到多個指甲,對人體無害,可以不理會。
買些21金維他內服,或者注意飲食,多數會自行慢慢消除,平時要注意飲食儘量規律。此外,手指甲上有坑也可能某些疾病如銀屑病、斑禿、雷諾氏病、心臟病等的甲表現,這些情況建議醫院皮膚科面診。
手指甲有坑,可以表現爲手指甲的點狀坑或甲凹陷,是由於某些皮膚病的指甲改變或見於正常人。手指甲有坑,臨牀診斷爲甲凹點,也稱爲甲凹陷點,本病甲板表現有點狀凹陷,如針尖大小,似頂針樣改變,甲板其餘部分正常。
常見於銀屑病的指甲改變,也見於溼疹、皮炎及斑禿患者,還可見於正常人,甲凹陷可見於外傷,黏液囊腫和正中甲營養不良。患者的手指甲有坑,建議患者到醫院做相關檢查,在皮膚科醫生的詳細檢查下明確診斷。
手指甲有凹坑咋回事兒3
我們正常的甲板是有弧度的,而指甲凹陷是與正常弧度相反,是邊緣翹起來而中間凹陷下去。引起指甲凹陷主要有兩種情況,一種是非疾病原因引起,另一種是疾病原因引起,無論是哪種原因引起,一旦出現指甲凹陷都要引起高度重視。
非疾病原因引起的指甲凹陷:
1、氧氣不足:主要在高原地區發生較多。因爲生活在此地的人們經常處於低氧環境,而指甲末梢供氧不足,就會出現營養不良,時間長了就容易引發指甲凹陷。
2、長期接觸冷水:太過冰涼的水,會刺激手指血管出現痙攣,導致指甲出現血液循環不暢,造成指甲凹陷的發生。
3、營養不良:身體缺乏某些營養素會造成指甲生長不健康,特別是缺乏蛋白質、鈣、鋅、維生素b、維生素a、鐵等營養元素,都會引起指甲凹陷。
4、重體力勞動者:長期從事重體力勞動,會使指甲末端血液循環出現停滯,這些人很容易出現指甲凹陷,而且右手比左手發生率更高。
5、外傷引起:各種原因造成指甲出現嚴重的外傷,治療不及時就會發生指甲生長異常,甚至出現指甲凹陷變黑等情況。
疾病原因引起的指甲凹陷:
1、肺部疾病:肺部是人體吸收氧氣的重要器官,很多人因爲肺部疾病,如支氣管炎,肺炎等,造成體內供氧不足,血氧含量低會直接影響指甲末端血氧含量,造成指甲凹陷。
2、免疫系統疾病:系統性紅斑狼瘡多見於女性,這種免疫性疾病,很容易造成指甲出現變形異常,特別是指甲會出現凹陷等情況。
3、其他疾病:指甲凹陷還與很多疾病有關,如心臟病、甲狀腺疾病、風溼病等,發病時間較長的患者往往會出現指甲凹陷。
一旦發生指甲凹陷,一定要及時就醫,如果是因爲非疾病原因引起的,要及時遠離不良環境的傷害。如果是因爲疾病原因引起的指甲凹陷,要積極治療,只有原發疾病好轉,指甲凹陷的問題才能得到解決。
再有要注意飲食習慣,多吃富含蛋白質及微量元素的食物,適當補充鐵元素,都可以很好的防止及治療指甲凹陷。
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