手指甲凹凸不平怎麼辦 這些小妙招可以幫你

其實手指甲出現凹凸不平的情況是由很多方面因素引起的。那麼下面我們就來分析一下，到底有哪些原因會引起這種情況。

1、可能是得了灰指甲疾病。

如果一個人的日常個人衛生沒有得到注重，清潔力度不夠。雙手粘上髒東西沒有及時清洗，那時手指甲裏就很有可能會受到真菌細菌的入侵，從而容易患上灰指甲疾病，就會出現了手指甲凹凸不平的情況。

2、除了上述第一種情況之外，如果手指出現凹凸不平的情況，很有可能是因爲自身體內缺少營養元素，比如缺乏維生素，鈣鐵元素或者是蛋白質等等，甚至是自身體內出現貧血情況。

3、除此，手指甲出現凹凸不平的情況，還有可能是因爲自身體內的某些疾病所導致的症狀。要注意是否有可能是心血管疾病或者是糖尿病的先兆。

4、如果手指甲出現凹凸不平的情況是突然發生的，特別是季節更換的時候發生的，如果症狀不是很嚴重，那有可能只是因爲換季而導致的現象，這樣無需過於擔心。只要再過段時間，自然可以自行恢復。

那麼，手指甲凹凸不平這種情況應該怎麼辦呢？

1、首先要確認是哪一種情況，如果是屬於第一種，出現了灰指甲，那麼就應該重視起來，因爲灰指甲是一種需要持之以恆去治療的一種疾病。但是也不必過於擔心，只要及時就醫，積極配合治療，相信能夠早日康復的。

2、如果是確定得了灰指甲這種疾病，必須要多加註重個人日常生活的衛生。一定要糾正不良的生活習慣，應該要保持每天洗澡，每天更換衣服以及襪子。保持手指甲處乾爽清潔。除此之外還應該不與他人一起使用日常用品，比如毛巾，洗澡用的桶，盆等。

3、外部用品的衛生也應該要注意，比如經常觸摸的手機電腦鍵盤等也應該要定期清潔，牀鋪被子、枕頭枕巾也應該要定時清洗曬乾。

4、如果是因爲營養元素的缺乏而引起的，就應該要補充營養成分。一定要做到營養均衡，多吃富含蛋白質的雞肉魚肉，同時也可以多喝骨頭湯補充鈣元素的吸收。必要時還可以服用含鈣鐵的保健藥品。