夏天適合孩子的戶外活動

夏天適合孩子的戶外活動，夏天是美好的季節，雖然天氣比較炎熱，但是還是有很多的美好的風景值得我們去看，有些事是在這個夏天非做不可的，要不就真真枉費了這大好夏日時光，以下分享夏天適合孩子的戶外活動。

夏天適合孩子的戶外活動1

1、選擇合適的時間

由於夏季天氣炎熱，紫外線也很強，而較強的紫外線會曬傷孩子嬌嫩的皮膚，因此，帶孩子戶外活動時一定要避開高溫時段。最好選擇清晨或傍晚，儘量找陰涼的地方活動，比如說有樹蔭的地方或樓房的遮陰處。同時，也可以給孩子找一頂寬邊帽子戴上，並穿上適宜的防曬服。

2、合理選擇運動項目

戶外運動時要儘量考慮到孩子的興趣和戶外運動的'不安全因素，可爲孩子選擇

戶外慢跑、攀爬運動、球類運動、障礙運動等危險性較低同時又能鍛鍊孩子手腦配合能力的項目。此外，在能保證孩子人身安全的情況下，也可以讓孩子多參加社區、學校組織的針對兒童的夏日露營活動，鍛鍊身體的同時也可以讓孩子交到更多的朋友。

3、注意及時補水

在進行戶外活動時，家長要注意，不論孩子臉上或身上是否有具體的汗珠，實際上他都已經出汗了，因此要及時補充水分。特別是在夏季溫度高、孩子出汗量大的情況下，更要叮囑孩子多喝水，才能保證孩子體內不缺水。

4、鍛鍊強度適宜

夏季孩子進行活動時，每天鍛鍊時間不宜過長，應保持在1-2個小時爲宜，不宜太過疲勞。家長可以適當爲孩子增加運動項目種類，比如跳繩、自行車、打球等。特別需要注意的是，在進行高強度的運動後，不能讓孩子馬上衝涼，也不能對着空調出風口或風扇猛吹，這樣容易引起疾病。

5、準備兒童電話保障人身安全

夏季孩子進行戶外運動時，容易發生安全事故，因此家長最好一起陪同。此外，應當爲孩子準備一臺可以實時定位和通話的蘑菇小兵兒童電話，以便於孩子遇到意外情況時可以第一時間向家長求救。

此外，夏季天氣炎熱，很多孩子會趁家長無暇顧及時會偷跑到危險地帶玩水，非常容易溺水，而蘑菇小兵自帶安全圍欄功能，孩子接近危險區域時會自動向家長髮出警示，可以有效避免意外的發生。因此，夏季帶孩子戶外活動，爲孩子配備一臺蘑菇小兵可以讓孩子健康安全地鍛鍊身體。

6、注意新冠病毒防護

疫情形勢仍舊嚴峻，因此我們對於新冠病毒的防護不該有任何的鬆懈。家長帶孩子進行戶外運動活動時，儘量不要帶孩子去人員密集的場所，而且一定要叮囑孩子出門戴口罩，回家馬上洗手，才能保證孩子和家人的健康。

夏天適合孩子的戶外活動2

1、水上樂園。找安全正規的遊樂項目，水上樂園中比較多，不僅讓孩子開心也能消暑。

2、圖書館。對於孩子們來說，這是既能消暑，又能學到知識，更是玩樂的好地方。現在的圖書館設備先進，各類書籍齊全，電子查詢便捷，待一天都不會覺得枯燥。

3、游泳館。夏天學游泳是最合適的。強身健體，還能學會一項技能。一舉多得。唯一要注意的是，夏天學游泳的多，一定要找一個正規，水質好的游泳池。

4、打水仗。簡單方便，約上幾個好友，幾把水槍，幾個水桶，就能晚上大半天。絕對很嗨。規則自由，怎麼開心怎麼玩。特別要注意的是不要對着眼睛。有些水槍水柱還是很猛的。

還有戶外一些公園活動都可以，注意防蚊防蟲就好。

大人們可以逛商場、喝咖啡、聚餐。夏天都是在空調環境中。

環保一些的，可以參加森林徒步。注意穿上合適的服裝，特別是鞋子。

最後，不推薦，各種網絡遊戲。要消暑，還是建議下棋之類淨心一點的遊戲吧！

夏天適合孩子的戶外活動3

夏天孩子適合玩什麼：畫影子

遊戲目的：擴展思維

遊戲玩法：晴天的時候帶寶寶站在路邊或草地上。父母在紙上畫出寶寶影子的輪廓。再讓寶寶擺出各種有趣姿勢，畫出他的輪廓。畫完以後可以再讓寶寶把大人的影子也畫出來，再在影子的輪廓內塗上顏色。

還可以帶寶寶到戶外，在地面或牆上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子，當影子映在一個平面時，可讓寶寶在紙上畫出它的輪廓。稍微移動紙張，畫出疊影。回到家中，再塗色，掛在牆上欣賞。

夏天孩子適合玩什麼：捉蟲子旅行

遊戲目的：教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲，並幫助孩子識別無害的昆蟲

遊戲玩法：領孩子去公園或樹林裏，帶上小罐子、鑷子、夾子等工具，一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下，如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起，放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲，並幫助孩子識別無害的昆蟲。

夏天孩子適合玩什麼：樹皮特寫鏡頭

遊戲目的：幫助孩子認識樹皮，激發對於大自然的興趣

遊戲玩法：帶孩子去觀察住所附近的各種樹，仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛，用手去摸不同樹的紋理，並用語言描述出來。

用紙將樹皮的紋路摹印下來：將紙貼緊樹皮，用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮，比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下，以免將樹木無保護的內層組織暴露在空氣中，影響樹的生長。

夏天孩子適合玩什麼：太陽公公和小水點

遊戲目的：練習蹲起和上下躲閃能力。

遊戲玩法：爸爸或媽媽扮演"太陽公公"，幼兒扮演"小水點"。遊戲開始，幼兒圍着家長邊走邊聽家長說兒歌："小水點、小水點，跟着太陽公公走一走，走一走，看一看，誰是可愛的.小水點。"說到最後一句話"小水點"時，幼兒迅速站好。看到家長要擁抱自己時，"小水點"要快速原地蹲下。