爲什麼要打高爾夫球呢
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爲什麼要打高爾夫球呢,高爾夫球是一項球類運動,高爾夫球的門檻相對於其他球類是比較高的,但是高爾夫球進球那一瞬間的感覺也是非常好的,爲大家分享爲什麼要打高爾夫球呢。
1、打高爾夫,能讓人學會控制情緒,磨鍊自身的意志
對於球齡較長的資深球友來說,大多數人都有一個好心態,哪怕偶爾打出非常糟糕的擊球,他們也不會沉浸在失落之中,因爲他們知道下一杆才最重要,所以很快就能將心態放平。
就像大家都經歷過的非常生氣、想要摔杆的瞬間,甚至不少人已經付諸行動,但時間長了他們就會明白一個道理,生氣是沒有用的,並不能改變什麼,唯有學會控制情緒纔有可能越打越好。
高爾夫對磨鍊意志還很有幫助,近年來,我國高爾夫青少年人口呈爆發式增長,其中一個原因就是很多家長看中了這項運動可以孩子的意志更堅強,面對失敗永不放棄、面對困境勇於突破。
哪怕其中一個洞出現了爆洞,你也要堅持完成第18洞;球落入了比較困難的球位,三杆也好,五杆也罷,你都要把它打出來。這就是高爾夫的比賽規則。
2、打高爾夫,有助於身心健康,還可以緩解壓力
與健身房擼鐵不同,打高爾夫在揮杆時可以調動我們全身的肌肉,需要每一個部位都參與進來,而且運動強度比較溫和,適合大多數人。雖然揮杆看起來很輕鬆,但實際上仍然能讓人大汗淋漓,達到鍛鍊身體的效果,尤其適合長期久坐的人。
除此之外,當壓力很大的時候,打一場高爾夫球也是一個緩解壓力的好選擇。遠離城市的喧囂,置身於藍天、白雲、綠草的環境裏,悠閒地揮杆擊球,會讓人的負面情緒一掃而光。
3、高爾夫具有獨特的社交屬性
我此前接觸過很多初學者,其中一部分人打高爾夫的初衷都是爲了工作,因爲他們認爲通過這項運動可以迅速拉近與客戶之間的距離。事實也確實如此,他們很多合作的達成都是在高爾夫球場上完成的。
而在高爾夫圈最爲熟知的案例,是馬雲曾經在高爾夫球場上“一杆定乾坤”的故事——雅虎10億美元注資。由此可見,高爾夫天然的社交屬性。
相信很多球友都聽過一句話,球品見人品,如果你們可以經常約球,那麼在內心裏一定是相互認可的。所以,想了解一個人,那就跟他打一場高爾夫吧。
4、高爾夫運動老少皆宜,讓家庭關係更融洽
相較於其他運動,高爾夫並沒有很強的對抗性,比如籃球、足球等等。而且由於其獨特的規則,可以讓不同水平的人同臺競技,所以我們纔會經常在球場上看到父子組合、夫妻組合、爺孫組合等。
它對讓家庭關係變得融洽有很好的促進作用,想象一下,家人之間一起進行一場4個小時邊打邊聊的高爾夫球,該是多麼的美妙啊,這是其他運動很難比擬的。
演員王志文就經常帶着兒子打高爾夫,我在多個不同的場合都見到過。有着20餘年球齡的王志文曾表示特別渴望能夠陪兒子一起打球,三四個小時的相處,賽前準備以及賽後的一些交流,這是很有意思的一件事,非常享受這個過程。
5、有一種精神,被稱爲高爾夫精神
除了打出更好的擊球之外,打高爾夫的人還必須要做到的是爲他人着想、自覺遵守規則(大多數情況下是沒有裁判監督的)、禮貌謙讓、誠實、守時。而這,就是高爾夫球的運動精神。
所以我們纔會在高爾夫球場上看到一幕幕,提前來到發球臺等候、對打痕補沙、耙平沙坑、修補果嶺球痕、加快打球速度等等。正是這些舉動,讓人瞭解了什麼是高爾夫的運動精神,從而逐漸發生改變成爲更好的自己。
高爾夫運動對眼部、頸部、肩部、腰椎都有很好的放鬆、鍛鍊效果。高爾夫擊球動作是全身的整體運動,通過腰部發力帶動上肢將球擊出,是一套集協調、力量、爆發力於一身的完整動作。長期堅持高爾夫運動,還可以促進血液循環、改善新陳代謝、降低血脂、增大肺活量。
高爾夫作爲全民運動推廣,還在於其相對舒緩、悠閒,適應人羣非常廣泛。
1、對於小朋友而言,高爾夫運動能使得大腦充分有氧呼吸,從而提高記憶力;
2、對於上班族而言,則有利於緩解久坐帶來的腰肢疼痛;
3、對於愛美人士而言,高爾夫有助於腰腹減脂、消除贅肉;
4、對於上了年紀的人羣,高爾夫可滋養腰椎,防止腰椎間盤突出,可謂真正是老少咸宜。
高爾夫運動的起源與發展:關於高爾夫運動的起源有種種不同的說法,流傳最廣的一種是古時的一位蘇格蘭牧人在放牧時,偶然用一根棍子將一顆圓石擊入野兔子洞中,從中得到啓發,發明了後來稱爲高爾夫球的運動。因此,"高爾夫"這個詞最早出現在十四世紀蘇格蘭議會中的'文件中。
率先涉及打高爾夫球的是蘇格蘭北海岸的士兵,後來逐漸引起宮庭貴族和民間青年的濃厚興趣,最終成爲蘇格蘭的一項傳統項目。爾後傳入英格蘭。十九世紀末傳到美洲、澳洲及南非,二十世紀傳到亞洲。
由於打高爾夫球最早在宮庭貴族中盛行,加之高爾夫球場地設備昂貴,故有"貴族運動"之稱。二十世紀,高爾夫運動傳入我國。一九三一年,上海成立了高爾夫球遊戲中心。同年,中、英、美商人合辦高爾夫球俱樂部,在南京陵園體育場旁開闢高爾夫球場。
進入八十年代,高爾夫運動在我國得到很快發展。1985年,中國高爾夫球協會成立,1986年1月,中國首次國際高爾夫球賽--"中山杯"職業、業餘選手混合邀請賽,在中山市溫泉高爾夫球場舉行。以後,每年舉辦一次。最近幾年,高爾夫球運動在我國已迅速普及和發展起來。
作爲一種時尚或某種身份的隱約暗示,高爾夫球已逐漸滲透到我們的都市生活之中,並令不少人嚮往。"高爾夫",本是英語golf的譯音。
在英語中,golf一詞是由綠(green)、氧氣(oxygen)、陽光 (light)和友誼(friendship)這四個單詞的打頭字母所組成的。
第一擴大朋友交際圈,高爾夫球起源於蘇格蘭,15世紀英格蘭的王公貴族中就進行了早期的高爾夫球運動,高爾夫是相對優雅的高雅運動,喜歡高爾夫的人一般都比較成熟,性格都比較溫文爾雅,打球還可以擴大自己的交際圈,認識一些生活中交不到的朋友。
第二可以消除贅肉,高爾夫消除腰腹脂肪最好的運動,高爾夫的揮球動作雖然不及足球籃球那麼激烈,但能通過腰部的發力帶動上肢進行球的擊打,是一整套的完整動作。
第三高爾夫可以滋養腰椎,因爲打高爾夫過程中要用到上肢胳膊的力量,對胸肌以及胳膊的各部位肌肉都能達到鍛鍊的效果。如果上了年紀的人練習高爾夫,還能對腰椎起到保養的作用;還有就是經常坐辦公室的人,辦公桌坐久了經常會彎腰駝背,而經常打高爾夫會最大限度地解決這方面的難題。
打高爾夫球的意義
1、提升記憶
在球場上運動,可以讓大腦充分有氧呼吸,對提高記憶力很有幫助。
2、擴大交際
高爾夫球場是一塊相對優雅高端的運動場,喜歡高爾夫球的人一般都比較成熟,性格較好,打球可以擴大交際圈,認識一些生活中交不到的朋友。
3、消除贅肉
高爾夫運動是擊敗腰腹脂肪的有力武器,因爲高爾夫擊球動作是全身的整體運動,通過腰部發力帶動上肢將球擊出,是一套集協調、力量、爆發力的完整動作。
高爾夫運動並不像人們想象的那樣是一種舒緩悠閒的運動,實際上它可以運動到全身的每塊肌肉,一場球打下來也會大汗淋漓。經常練習高爾夫,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,還能消除贅肉。
4、滋養腰椎
高爾夫運動中要用到上肢的力量,對胸肌及上肢各部位肌肉也會達到鍛鍊的效果。
有些上了年紀的練習者腰不好,伏案久了輕易彎腰駝背,練習高爾夫還可以滋養腰椎,防止腰椎間盤突出。
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