有利於恢復腎小管的食物
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有利於恢復腎小管的食物。現在很多人腎都是不太好的,腎虛一般多見於更年期的女性,主要的表現爲失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、黑眼圈的、下面看看有利於恢復腎小管的食物。
腎小球每天濾過180升液體,大約有99%被腎小管重吸收,如水、鉀、鈉、葡萄糖、氨基酸、尿酸、磷酸鹽、碳酸氫鹽等機體需要的物質,腎小管的損傷壞死,糖尿病腎病等都會造成腎小管重吸收功能障礙。那麼,腎小管重吸收障礙患者適合吃哪些食物?下面介紹腎小管重吸收障礙患者適合吃的.食物:
腎小管重吸收障礙患者宜吃適量優質動物蛋白;宜吃新鮮的蔬菜水果;宜吃高營養素食物。
1、雞肉
含有優質的蛋白質食物。在蛋白質食物的選擇上,儘量以魚、瘦肉、雞肉、牛奶爲主。
2、柑橘
有利於高維生素的攝入。應在每日飲食中添加新鮮蔬菜和水果。
3、水果
所含碳水化合物很豐富。可作爲補充食物,於餐間充飢。
通常吃當歸、粳米或川芎等食物可以恢復腎功能。
對腎功能影響最大的現象是腎虛。如果是由疾病引起的,則需要定期治療。然而,對於輕度疾病,食物療法通常可以取得很好的效果。飲食可以恢復腎功能
1、當歸。當歸含有多種藥用成分,如正丁基內酯和煙酸。當歸能改善腎功能,減少腎損害。可以促進腎小管病變,保護腎臟。
2、粳米。薏米仁不僅富含高蛋白,還富含維生素B、鈣、鐵、膳食纖維等,是一種營養均衡的穀物。本品易消化,具有促進基礎代謝、降低胃腸道壓力、健脾除溼、改善腎功能的作用。
3、川芎。川芎具有改善腎功能、減輕腎損害、促進腎小管損傷、增強腎功能、改善腎損害的作用。具有良好的療效,促進腎小管損傷和疾病,維持腎功能。
4、綠豆。綠豆含有蛋白質和磷脂,可以抑制葡萄球菌和一些病毒,並且可以清熱解毒。所含的胰蛋白酶抑制劑還可以保護肝臟,減少蛋白質分解,從而保護腎臟。經常吃,可以降低腎結石的發病率。
5、葡萄酒。最近的研究表明,適量飲酒有助於防止腎功能下降。高肌酐是腎功能不全的強烈信號。與正常飲酒者相比,不喝酒的人血液中高肌酐的概率高出百分之三十。適量飲酒意味着每天喝一杯。
在日常生活中,也可以吃黑豆。黑豆是一種灰黑色的大豆種子。富含蛋白質、維生素和礦物質,以及鋅、銅、鎂、鉬、硒和氟等營養元素。因此,可以促進身體和精神健康,如促進血液循環,消除血瘀和排尿,並保護腎功能。
腎臟患病的人羣平時應該保持飲食清淡爲主,平時可以經常吃的有助腎臟修復的食品如枸杞、南瓜子、黑芝麻、桑葚、雞蛋、蝦肉、羊肉、韭菜、木耳、黑豆、櫻桃、海帶、烏雞、山藥等。要注意的是,一日三餐應該把各種食物合理搭配到一起,以保證體內營養均衡和全面。同時應該忌口各種生冷和辛辣等具有刺激性的食品,更不能抽菸喝酒。
改善腎功能食物較多,常見以下幾種:
1、黃秋葵:秋葵有延腎益腎的功能;
2、綠豆:綠豆有解毒、抗氧化的功能;
3、大蒜:大蒜也可抗氧化,延緩腎功能進展;
4、韭菜:韭菜可以改善腎臟功能;
5、西蘭花:有抗氧化的作用;
6、蛋清:蛋清可補充人體蛋白,且有減少其它高脂食物攝入的作用;
7、其它:當歸、核桃、黑豆等。
腎病患者需合理飲食,避免進食辛辣飲食及高嘌呤飲食。
腎功能正常值
1、內生肌酐清除率檢查,這在腎功能檢查腎小球受損程度時比較常見:
試驗前和試驗日攝低蛋白飲食共三天,禁食肉類,避免劇烈運動。試驗日晨8時排光尿,再於此後至次晨8時的24小時將尿液收入加入有甲苯防腐劑的潔淨容器內。試驗日抽取靜脈血2~3ml。將血、尿同時送檢。正常值範圍爲109~148升/24小時(或80~120毫升/分),平均值爲128升/24小時(或100毫升/分)。清除率小於正常值的80%。
提示腎小球濾過功能減退。清除率在70~51毫升/分爲輕度降低,在50~31毫升/分爲中度降低,小於30毫升/分爲重度降低。清除率在20~11毫升/分爲早期腎功能不全,在10~6毫升/分爲晚期腎功能不全,小於5毫升/分爲終末期腎功能不全。
2、血尿素氮和血肌酐測定,這是腎功能檢查比較常用的檢查:
取靜脈血1毫升,注入抗凝管內,充分混勻。正常的血尿素氮爲9~20毫克/公升,血肌酐爲1~2毫克/公升。各種嚴重的腎臟疾病引起腎功能不全時全增高。上消化道出血、嚴重感染和飲食中蛋白質過多時,均可使血尿素氮暫時升高。血肌酐濃度受飲食等因素影響比較少,明顯升高時,提示預後差。
3、酚紅(PSP)排泄試驗:
試驗前不能用阿斯匹林、青黴素等藥物。試驗前及試驗中應避免飲茶和咖啡等利尿飲料。試驗前20分鐘囑患者先去排尿,然後飲水300~400毫升,以後不再飲水。用1毫升注射器準確抽取0.6%酚紅溶液1毫升由靜脈注入。注射後於15、30、60、120分鐘準收集尿液一次,分別收集於清潔標本瓶內,並及時送驗。
正常注射後15分鐘排泄率在於或等於25%,120分鐘總排泄率大於55%。如小於正常值,表示腎功能損害,凡能引起腎血流量改變的疾病如心力衰竭、嚴重高血壓和腎盂腎炎等,也使酚紅排泄率降低。
4、尿濃縮與稀釋功能試驗:
實驗日患者攝普通飲食。晝夜24小時內每隔三小時排尿一次,分別收集於清潔標本瓶內。正常的日間尿量與夜間尿量比爲3~4∶1;12小時夜間尿量不超過750毫升;尿液最高比重在1.020以上。最高比重之差不少於0.009。
夜間尿量超過750毫升,此種現象常爲腎功能不全的早期表現;最高比重小於1.08表示腎濃縮功能不全;各次標本的比重相差很小,尿比重大多固定在1.010左右,表示腎濃縮功能嚴重障礙;日間尿比生固定在1.018或更高,多爲脫水患者。
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