脂質有幾大類
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脂質有幾大類,在現實生活中,脂質其實也是人體需要的重要營養素之一,脂質詳細還可以劃分爲好幾類,這在生物學上也是有相關劃分的,下面就爲大家分享脂質有幾大類。
脂質分爲磷脂、固醇和脂肪三類。
脂質即脂類,脂類是人體需要的重要營養素之一,供給機體所需的能量、提供機體所需的必需脂肪酸,是人體細胞組織的組成成分。脂質包括的範圍廣泛,其分類方法亦有多種。通常根據脂質的主要組成成分分爲:簡單脂質、複合脂質、衍生脂質、不皂化脂類。
脂質
不溶於水而能被乙醚、氯仿、苯等非極性有機溶劑抽提出的化合物,統稱脂類。脂類包括油脂(甘油三酯)和類脂(磷脂、固醇類)。脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油、脂肪,一般把常溫下是液體的稱作油,而把常溫下是固體的稱作脂肪。
脂類是人體需要的重要營養素之一,它與蛋白質、碳水化合物是產能的三大營養素,在供給人體能量方面起着重要作用。脂類也是人體細胞組織的組成成分,如細胞膜、神經髓鞘都必須有脂類參與。脂類所指代的一類物質較脂肪更廣。
脂質和油脂有什麼區別
1、類別不同。
油脂、脂質和脂肪復的類別不同。油脂是油和脂質的總稱。而脂肪是油性物質,是油、脂肪、類脂的總稱。脂質是脂肪酸,爲人體提供營養。
2、成分不同。
油脂、脂質和脂肪的組成成分不同。脂質是由脂肪酸與醇脫水縮合形成的化合物。 脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同。油脂制是多種物質的'混合物,其主要成分是一分子甘油與三分子高級脂肪酸脫水形成的酯,稱爲甘油三酯。
脂類的分類
(1)脂肪是甘油和三分子脂肪酸組成的甘油三酯。
(2)類脂包括磷脂:卵磷脂、腦磷脂、肌醇磷脂。
糖脂:腦苷脂類、神經節昔脂。
脂蛋白:乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。
類固醇:膽固醇、麥角因醇、皮質甾醇、膽酸、維生素D、雄激素、雌激素、孕激素。
在自然界中,最豐富的是混合的甘油三酯,在食物中佔脂肪的98%,在身體中佔如%以上。所有的細胞都含有磷脂,它是細胞膜和血液中的結構物,在腦、神經、肝中含量特別高,卵磷脂是膳食和體內最豐富的磷脂之一。四種脂蛋白是血液中脂類的主要運輸工具。
1、脂肪
脂肪是細胞內良好的儲能物質,功能是減少熱量散失,維持體溫恆定,減少內臟器官之間的摩擦,具有緩衝外界壓力的作用。
2、磷脂
磷脂是構成細胞膜、線粒體膜、葉綠體膜等結構的重要成分,一切細胞中均含磷脂。
3、固醇
固醇包含膽固醇、性激素和維D。膽固醇是構成細胞膜的重要成分,在人體內還參與血液中的脂質運輸,性激素促進生殖器官的發育和兩性生殖細胞的形成,激發並維持雌雄性動物第二性。
脂肪的結構式
C57H110O6。而且脂肪由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同。
脂肪酸分三大類:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。由組成的原子按照一定的鍵合順序和空間排列而結合在一起的整體,這種鍵合順序和空間排列關係稱爲分子結構。
結構分析:
1、由於分子內原子間的相互作用,分子的物理和化學性質不僅取決於組成原子的種類和數目,更取決於分子的結構。
2、 脂肪可溶於多數有機溶劑,但不溶解於水。是含有一種或一種以上脂肪酸的甘油脂C3H5(OOCR)。
脂類和脂質有區別嗎
一個意思。
脂類是人體必需營養素之一,它與蛋白質、碳水化合物並稱“三大產能營養素”,在供給人體能量方面起着重要作用。脂類包括脂肪和類脂。脂肪又稱三酰甘油,是由一分子甘油和三分子脂肪酸結合而成。我們平時吃的植物油、動物油,都是經由植物或動物體內脂肪提煉的。
什麼是脂肪?
脂肪是人體重要的組成成分,占人體體重的14%到19%,爲機體提供和儲存能量,還能起到組織人體散熱,維持體溫的目的。脂肪還是脂溶性維生素的良好載體,維生素A、維生素D、維生素K、維生素E這些脂溶性維生素的吸收都需要脂肪參與。同時膳食脂肪中提供的DHA、亞油酸、α-亞麻酸等必需脂肪酸對人體健康至關重要。
什麼是類脂?
類脂包括磷脂和固醇類等。我們常說的膽固醇、腎上腺皮質激素等,都屬於固醇類物質。磷脂是腦和神經組織的重要組成部分,約佔腦組織乾重的25%。膽固醇則是體內合成維生素D3及膽汁的前體物質。並且膽固醇還能在人體內轉變成多種激素,起到調節人體生理功能的作用。
但是脂類物質在人體內貯存過量會導致肥胖症。糖尿病、阻塞性黃疸、胰腺炎和甲狀腺功能低下等疾病與血漿脂類異常也有密切關係。脂類在血漿中的運輸情況與人體健康有着密切關係。脂類在人體代謝中出現異常是形成動脈粥樣硬化的主要原因。
所以脂類物質並不僅僅是爲了增肥,他與身體健康息息相關。但過多攝入脂類物質對身體的健康的確會造成不良影響。中國居民膳食指南建議,成人每天烹調用油應控制在25~30g之間,並且減少油炸食品的攝入。
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