經期頭髮是否更容易油 經期頭髮油有什麼辦法

【導讀】：月經期間的女孩子還是有很多不舒服的地方，但是有的時候還是需要很好的進行保健。常見的就是洗頭髮洗澡的事情。咱們一起來看看吧！

經期頭髮是否更容易油

其實沒有直接的原因，還是因爲自身的內分泌的問題。

1、主要是油脂分泌增多造成的，受體內激素的影響。這個時候建議不要洗太多次頭，還要用溫水洗頭。

2、天天洗頭髮，固然能保持頭髮的清潔，但同時不少人也會出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。究其原因，主要是部分洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。在出汗不多的情況下，建議不要每天洗髮，如果一定要天天洗，可減少每次洗髮水的用量。

3、女性頭髮本來就比較長，天天洗頭難免碰上生理期。因此，經期洗頭總會被長輩提醒，經期不能洗頭，但至於什麼原因，她們也說不出來、所以我們會理所當然地認爲，是以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹乾，所以現在應該不會有影響。

經期頭髮油有什麼辦法

建議是可以稍微的用一點爽身粉擦一下可以看起來好一點，還有就是可以洗頭髮，選擇白天洗。

1、就是買回爽身粉，用少量的爽身粉撲在髮根處，用吹風筒吹散，這樣看起來就不用油膩了。但是有個小瑕疵，就是頭髮摸起來的時候手感很不好啊，這可是小編親身經歷過的，讓我們的頭髮處於“可遠觀不可褻玩焉”的狀態。

2、如若實在有必要，可以選擇在經期量減少的第三天或是第四天（依個人經期時長）洗頭；由於經期身體易受寒，夜裏溫度相對較低，應儘量選擇在白天清洗。

3、女性經期抵抗力較弱，需加強防寒保暖，洗頭後，可立即喝杯熱的紅糖薑茶暖暖身子; 在經期的日子裏，注意保證飲食清淡營養，忌食生冷、刺激性大的食物，多補充身體所需的維生素和蛋白質。

經期的注意事項

1、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。

2、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因爲生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

3、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

4、女性在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。