乳房脹痛是什麼原因 乳房脹痛能吃阿膠糕嗎
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【導讀】:很多女孩子在大姨媽來之前,胸部都會不舒服,乳房會感覺到脹痛。其實這是乳腺增生,乳房脹痛是由於什麼引起的?乳房脹痛能吃阿膠嗎?一起來了解下吧!
乳房脹痛的原因很多,一般是在來大姨媽前的一段時間,但是乳房疼是和乳腺有關係,還是要分清症狀。
1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛:
實際上是其他部位的疾病表現出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋軟骨炎。
2、週期性乳房疼痛:
與月經週期有關係,是體內激素週期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的,主要發生在絕經前女性,尤其多見於35歲以前,多數可自行緩解。
3、非週期性乳房疼痛:
相對於週期性乳房疼痛而言,非週期性乳房疼痛更值得注意。但非週期性乳房疼痛絕大多數也是良性原因。其特點包括間歇出現、疼痛程度多不固定、多爲單側發生、性質比較尖銳。
能吃阿膠糕,乳房脹痛是乳腺增生,跟激素有關係。吃點阿膠糕能活血。
1、阿膠糕是滋補的上乘之選,有很好的補血、養血、活血的作用,所以在月經期間是不宜食用阿膠糕的,會造成月經出血量驟增,時間延長等不良反應。
2、因爲阿膠除有補血作用亦有止血作用,所以,女性在月經初期勿食阿膠。
3、經期女性陰血下泄,陽氣偏旺,而且阿膠糕有助於補血,大量食用可能導致血崩或是月經過量,很容易把體內的營養帶走,反而造成頭暈、乏力等貧血症狀。
4、阿膠糕具有補血止血的作用,可以很好的調節血虛造成的女性月經不調,但如果在月經期間服用的話,容易造成月經期的波動導致月經量減少、月經排不乾淨的現象出現。
1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影5、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
7、防止肥胖。對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。
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