兩性保健:性冷淡試試按“金三角”
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【導讀】:如今的上班族工作壓力大又缺乏鍛鍊,身體素質也逐漸降低,因此無論男女都容易產生性冷淡。小編爲大家帶來解決方案,適度按摩“金三角”就有助於保持經脈通暢從而“助性”,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等...
何爲“金三角”?
指將恥骨上緣、兩側大腿根部(腹股溝)用線連接起來,就像一個倒置的等腰三角形。其中,底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈均會聚於此。
建議每晚臨睡前按纔有效
按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處至衝門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。
按摩前要先預熱,即用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,在感受到熱量從小腹傳至手心後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感爲佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。
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