氣血不足有4大症狀
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氣血不足有4大症狀。在現實生活中,一個人的氣血與自身的身體健康有着非常大的關聯,氣血不足的症狀是我們不能忽略的。接下來就由小編帶大家瞭解氣血不足有4大症狀的相關內容。
氣血不足有4大症狀1
第一、頭髮失去光澤。女性朋友出現氣血不足的現象後,就會出現頭髮乾枯毛躁的現象。因爲頭髮和身體的肝臟有着密切關係,一旦出現頭髮幹粗或者頭髮變白的現象,就說明身體出現了肝血虛弱的症狀,這種情況下就要及時的補充氣血。並且有些人在出現氣血不足的情況下,還會引發眼睛乾澀的現象發生。
第二、睡眠不正常。在氣血充足的情況下,往往入睡比較快,而且睡得也比較踏實,可以一覺睡到自然醒。但是在出現氣血不足的情況後,就會出現入睡困難,容易被驚醒以及呼吸沉重的現象。大家在平時可以觀察自己的睡眠狀態,如果出現了睡眠障礙的現象就要警惕,可能是氣血不足所引起的.。
第三、手腳冰涼。有些人還會出現手腳冰涼的現象,一般而言,在氣血充足的情況下雙手會處於溫暖的狀態,但是出現氣血不足以後就會出現手腳冰涼,並且手心容易冒汗。
第四、皮膚暗黃。女人的氣血可以直接影響到皮膚的狀態,如果出現皮膚暗黃,皮膚失去彈性等症狀,就說明身體出現了嚴重氣血不足的現象,這種情況下就要及時的補血補氣。
氣血不足有4大症狀2
女性氣血不足的危害
危害心臟:氣血不足會影響到心臟。如心慌,氣短,胸悶,有這些現象的人,說明(他)她的心臟供血不足了。必須就醫症治,以免延誤病情,導致不可預料的後果。
危害大腦:氣血不足會傷及大腦。頭暈,或者是記憶力下降,是最初大腦出現血液不足的表現。大腦是人體的司令部,大腦出現問題,就會給我們的身體帶來很大的麻煩,所以我們要引起足夠的重視。
危害肝臟:脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題,首先要保證供血充足。當然,還有很多保護肝臟的方法,如:晚上不要熬夜就是其中的一種。
危害腎臟:腎臟是身體裏一個排毒的器官。如果有尿酸偏高的症狀,說明身體裏還有毒沒有排出來,沒排出來的原因,就是腎臟血液不足,腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。
危害胰腺:如果氣血不足,就不能產出充足的胰島素,沒有充足的胰島素,糖就不會被正常代謝而留在身體裏,這樣血糖就會升高。血糖一升高,高血脂病就來了。
危害腸胃:氣血不足的女生,會影響腸胃功能,因爲腸胃的正常運轉需要充足的血液供應,而氣血不足的話,腸胃會缺血,從而削弱腸胃功能,導致腸胃功能變差,引發慢性胃炎等。
乳腺疾病:氣血不足的女生更容易出現乳腺疾病,最常見的就是乳腺增生,就是因爲氣血不足引起氣滯血瘀、肝氣鬱結導致的。所以,乳腺疾病也是氣血不足帶來的常見危害。
月經紊亂:當存在氣血不足的情況時,女性體內的氣血就不會順暢,那樣的話,容易導致氣滯血瘀,從而影響月經,常見的症狀就是月經推遲、月經量偏少,甚至出現月經稀發、閉經的情況。
女性氣血不足的判斷方法
1、看眼睛
俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這表明氣血不足。眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足;頭髮乾枯、掉髮、發黃、發白、開叉都意味着氣血不足。
4、看耳朵
耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭。
5、摸手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,代表氣血不足。
6、看手指的指腹
無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足;而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態一直延續到了成年後,這類人體質弱,氣血兩虧;如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年後,這類女性易患婦科疾病,男性易患前列腺肥大、痛風等症。
8、看牙齦
成年人發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裏,就要注意了,牙齦萎縮代表氣血不足,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
9、看睡眠
成年人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足。而失眠、驚悸、多夢,一般代表着血虛。
氣血不足有4大症狀3
產後4個月氣血不足的症狀
1、發熱:產後4個月氣血不足可能會出現高熱、失眠、面色不好等症狀,因爲生產引發的發熱要及時採取措施治療。
2、腹痛:氣血不足是會引起腹痛的,主要表現爲產後小腹部疼痛、頭暈無力等,這時可以多吃些補血食物,如赤豆鯽魚、烏雞湯、紅棗等。
3、關節疼痛:產後氣血不足和營養失調會導致產婦關節疼痛,還可能出現關節麻木、頭暈、心悸等症狀,可以在醫生指導下服用一些補氣養血的藥物,這樣還能夠通脈。
4、乳汁分泌少:氣血虛弱還會引起缺乳的情況,導致產後乳汁分泌不足,甚至是沒有奶水,這個時候可以多吃一些通乳的食物,如鯽魚豆腐湯、豬蹄湯等促進乳汁分泌。
5、便祕: 有些產婦氣血不足會出現腸道失潤,表現出排便困難、頭暈目眩等症狀。
產後4個月氣血不足會有以上這些症狀表現,有的產婦還會出現小便不通、盜汗等情況,不過產婦產後情況不一樣,表現出來的氣血不足的症狀也會有一些差異,但是都會給身體造成很大的影響,所以需要儘早調理好。
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