懷孕後上班好還是不上班好

懷孕之後上班與不上班，要根據孕婦的身體狀況來決定。

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其實，健康的孕婦可以按照自己平時的正常工作和勞動的，這樣不影響胎兒以及自身，但是需要注意的是應該避免劇烈的運動和重體力的勞動，而且平時也應該多注意休息，每天除了正常的工作以外，應該保證自己有八到十個小時的休息睡眠時間

而且孕婦建議也應該選擇良好的居室環境，最起碼要保證房間的清潔，通風，溫度最好是在20至22度左右，平時的時候也儘量不要去那些人羣擁擠的公共場所，因爲這些個場所是流感等傳染病的主要地方。

建議孕婦平時應該注意個人的衛生，比如可以勤洗澡，勤換內衣褲，一般孕婦每次洗澡的時間建議不要超過十五分鐘，而且提倡的是淋浴，水溫也不要過高

因爲過高的`水溫會殺害胎兒的腦細胞，內褲最好是選擇一些純棉性、透氣性好的，而且脫下來建議立刻就清洗乾淨

在太陽底下暴曬，不要放在洗衣機裏洗，也不要和其他的衣物混着洗，避免交叉感染，同時孕婦應該保持自己有良好的心情，因爲可以對於孩子大腦發育有着一定的影響，避免情緒激動。

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好多孕婦在懷孕以後有的是選擇繼續上班的，有的則是休息的，其實也要具體看情況的，初期的話還是可以上班的，也有好處的，因爲上班是可以運動的，走路也好的，只要不是一直站立就行。

在家待產的孕婦由於沒有工作的'寄託，在家裏會比較懶，吃的也多，最終身材走樣，這也不利於胎兒的發育和分娩。

懷孕後堅持上班，每天適當的運動和適量壓力，不僅能增加體力，使肌肉有彈性，還不會讓孕婦瘋狂長肉，有助於順產，縮短產程，降低難產機率。

因爲體能好的孕婦對分娩疼痛的承受力也會更強一些，而且工作上帶來的壓力也能夠鍛鍊準媽媽的抗壓能力，準媽媽更能淡定的面對分娩的疼痛。

另外，由於激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過度焦慮，反覆擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，而且工作時人們會更容易控制情緒。

如果孕婦還得按時上班，最好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓孕婦更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後如果不方便提前一些時間離開單位，最好在辦公室逗留一會兒，避開下班人羣。

如果孕婦開車上班，時間不要超過1個小時，因爲體內荷爾蒙的變化，已經使孕婦的注意力及反應力都下降了，開車上班一旦時間過長，在路上很容易會出現問題。

不過要注意，不是所有的孕婦都能夠繼續上班的，如果孕婦從事的工作能接觸到化學物質，那麼胎兒畸形的可能性更高。如果工作環境噪聲過大，會影響胎兒的聽力，這些不好的因素會影響胎兒發育，增加致畸風險。

總之，懷孕之後要不要繼續上班，還要孕媽自己決定，畢竟身體是自己的，只要開開心心的，一切都值得。

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懷孕後女性也可以上班，但儘量選擇工作比較輕鬆的上班，而且上班的環境要安全。如果是比較勞累的上班、工作強度大、精神壓力也大，這種情況下就建議在家裏面注意休息爲好。

而且上班的時候要注意周圍環境噪音，空氣要清新，這些對胎兒生長髮育都比較重要。如果上班是剛裝修或者是存在一些化學性氣味，卻不建議長時間呆，不然會造成胎兒發育畸形，增加流產、早產可能。而且儘量不要在噪音過大環境中去工作，也不利於胎兒在宮內生長髮育。

現在很多女性懷孕後，就辭去工作在家養胎，尤其是那些好不容易纔懷上寶寶的女性朋友，就會更加註重這個問題，變得特別嬌貴。但是我們也會發現也有一些孕媽媽還是堅持工作，一直到快要生產纔開始休產假。那麼這兩種做法到底哪種對母嬰來說更好呢？

有時候雖然看起來孕媽咪專職待產要好過上班，但實際上，孕期工作對於女性來說好處還是很多的：

1、孕期工作對妊娠反應有緩解作用

大家都知道孕婦在懷孕4-12周左右會出現早孕反應，主要表現爲噁心嘔吐、乏力、晨昏，這些症狀其實和生活習慣有很大關係的。即使沒有懷孕，如果你沒有保持一個良好的生活習慣，尤其是睡眠習慣，像晚睡晚起，都會影響第二天的精神狀態的。

一些人平時上班時間精神狀態都比較好，但一到休息日都喜歡睡個懶覺，等到週一上班就會出現頭痛，精神狀態也不好，其實這就是睡眠習慣所導致的。

相比於專職待產，孕期上班，好的生活習慣也可以有效的保持，早孕反應也會相應減輕。同時，職場上集中精力工作也可以緩解早孕反應。

2、孕期工作可以讓孕媽媽保持樂觀情緒

另外，在家專職待產注意力總是會集中在寶寶健康上，今天擔心這個明天擔心那個，生怕寶寶生下來不健康，尤其在孕媽媽獨處時情緒更加容易波動，對母嬰健康來說都會有所影響。

如果孕媽媽正常工作，這些奇怪的想法也會減少很多。當你孕期堅持工作，你會發現同事們會更加的友善，這對於孕媽媽保持樂觀情緒非常有益。

3、孕期工作可以保持孕媽媽大腦活躍

孕媽媽專職待產，一般都沒有了工作時的活力，人比較容易變得懶惰，不外出、不活動、大腦不經常思考，這樣對於胎寶寶的大腦發育來說，是會有所影響的。

4、孕期工作可增加身體活動量

但如果孕期堅持工作，孕媽媽不僅增加了身體的.活動量。原本孕期孕媽媽的胃腸蠕動會減弱，如果在家待產活動量減少，就比較容易出現消化機能降低，導致體重激增和便祕的出現。同時孕期活動量過少，臨盆時也比較容易出現分娩困難和難產的情況。懷孕7個月後，也不宜長時間臥牀休息。

孕期工作也可以保持大腦的活躍狀態，這對寶寶的大腦發育來說是很有好處的。