孕婦哪些習慣會導致羊水渾濁
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喝水少
羊水九成是普通的水,而其有一部分來源是孕婦平時所補充的水分。如果孕婦在孕期不注意喝水,這樣會導致羊水減少,胎兒一些“污染物”自然就會加深羊水的污染程度。
所以在孕期,孕婦要養成勤喝水的好習慣,不要等到口渴纔想到喝水,或者爲了不頻繁上廁所而不喝水。
不注意衛生
孕期準媽媽的個人衛生也會影響到羊水的質量。尤其是私處衛生,若孕婦不經常清洗私處、更換內衣褲,就很容易造成私處的感染。一旦這些細菌通過子宮頸進入子宮和羊膜腔,就會直接影響羊水的純淨程度,進而影響到胎兒。
所以儘管孕媽再不願意動,也要做好衛生工作,清潔私密處,還要勤換內衣內褲,保證乾淨衛生。
飲食不注意
孕期需要忌口,會讓很多孕媽覺得十分嘴饞,甚至會偷偷吃一些不適合孕期吃的食物,這就可能導致有些對胎兒不太好的東西,也會進入到羊水中,導致羊水渾濁。
所以孕媽媽最好是調整下自己的飲食,不能吃的儘量別吃或少吃。
情緒不穩定
孕期孕媽的情緒對於胎寶寶的發育是至關重要的。那些焦慮、消極的情緒也會影響體內的激素分泌,產生一些不好的物質,這些物質進入到羊水中,進而有可能造成羊水的渾濁。
所以,孕媽要學會自我調節情緒,還可以適當做一些運動,像散步等,也有助於保持良好心情。
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