經期上火了吃什麼降火
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女性在經期上火的時候,可以吃些具有降火作用的水果,比如雪梨。食用雪梨能夠清熱生津、潤肺化痰,而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在經期上火的話,不妨吃一些雪梨。此外,吃枇杷也能夠祛火,而且它還有化痰止咳、清涼生津的效果。女性在月經期間上火,食用枇杷就可以起到不錯的降火功效。
在月經期間上火的時候,女性朋友還可以選擇吃西瓜。因爲西瓜能夠清熱解暑、瀉火除煩,有很好的祛火作用。不過水腫病人以及心力衰竭的患者是不宜吃西瓜的,而且女性有宮寒的問題時,也不能吃西瓜。
女性在經期上火了,可以吃些木耳。大家平時經常吃木耳,能夠促進體內的垃圾排出,而在上火時吃木耳,便可以起到降火排毒的功效。此外,鴨肉、百合和蘋果等食物,也是很不錯的降火食材。
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