孕婦冬天洗澡要注意什麼
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冬天的標配大概就是火鍋和泡澡了,在下着雪的冬天吃個火鍋,晚上泡個澡然後睡覺,別提有多幸福了。在懷孕的時候,孕媽是不能長時間泡澡的,更多的是採取淋浴的方式,而且很多孕婦到了孕後期洗澡就比較麻煩了,而且還擔心地上比較滑,所以在冬季洗澡的時候要注意這幾點。
1、不能泡澡。
一般來說,是不提倡孕婦泡澡的,在孕期是比較脆弱的,而且對於衛生及周圍的環境要求也是比較高的。如果泡澡的話,水中會有一些細菌進入到體內,容易造成感染,在孕期如果感染了是比較麻煩的,可能還會影響胎兒的健康。所以洗澡的時候最好還是選擇淋浴吧,在孕期的時候不方便,老公們一定要發揮作用,幫助孕婦。而且可以坐在比較高的凳子上洗澡,用防滑墊。
2、控制洗澡的時間。
洗澡的時候對溫度的要求比較高,不然的話太冷了,全身可能會發抖,所以就會造成室內的空氣不流通,會比較憋,尤其是一些在沒懷孕之前就不能洗澡很長時間的。我記得在我上高中的時候,學校裏都是大澡堂,那時候我在等我一個同學,結果出去的時候眼前就一片黑了,差點摔倒。所以在北方這個比較適合冬天泡澡的季節,我也最多是二十分鐘。像孕婦的話就要更加註意了,洗澡的時間不能過長,容易缺氧,在猛地一走路的時候容易缺氧,可能還會摔倒,影響胎兒的健康。
3、洗澡的溫度不能過高。
剛纔說了,冬天洗澡要求會比較多,尤其是一些產婦。因爲懷孕的時候,最害怕的就是傷害到胎兒。本來在洗澡的空間就是那麼大的地方,如果溫度過高的話,就會容易使得空氣更加不流通。孕婦洗澡時間長短,就會容易缺氧。而且胎兒也是不喜歡一個高溫的環境的,這對於他的成長髮育不是很好。所以在洗澡的時候切忌高溫,比身體溫度高一些就可以。
4、不能摳肚臍。
在懷孕的時候肚子、脖子、腋窩會變黑,還有肚臍眼本來就是有點黑的,結果懷孕之後就更黑了。有一些孕婦就覺得是髒了,忍不住想去摳。其實我們從小就被教育,不管什麼時候都不要摳肚臍眼,因爲有的時候會造成腹瀉的情況。而且在懷孕期間,如果摳肚臍眼,並且用水衝的時候,就會容易拉肚子,造成宮縮,可能還會影響胎兒的健康。
所以不管是冬季還是夏季,保溫效果一定要做好,洗澡的時候也要多多注意。
5、選用適當的洗澡用品
懷孕期間的女性自身的養護十分重要,準媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的,要避免強刺激性、濃香味的洗澡用品,以免對準媽媽和胎兒發育造成傷害。
洗澡用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保溼性者爲佳,以免傷害準媽媽敏感的肌膚。
1.萬一使用到不適合的洗澡用品,可能會產生皮膚乾燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現象。
2.若使用香味太過濃烈的洗澡用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成頭暈;所以同理可知,浴室內也不要放置芳香劑,因爲對準媽媽及胎兒都有刺激性,只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
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