土培紅薯盆景製作方法
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土培紅薯盆景製作方法,紅薯是我們日常生活中的食物,也是一種高營養的食材,但是你有考慮過紅薯可以做成土培盆栽嗎,下面分享土培紅薯盆景製作方法,一起看看吧。
土培紅薯盆景製作方法1
挑選一個不爛皮的紅薯根快,將其進行催芽處理,保持室內溫暖在20-26度。準備疏鬆透氣、排水良好的土壤以及小一號透氣的淺盆,將其栽種在盆土中,只需將莖埋入土壤一部分,做好養護措施,當長出葉子的時候移至向陽位置上。
土培紅薯盆景製作步驟
一、選擇紅薯
選擇一個不爛皮紅薯根快,將其清洗乾淨用酒精或白酒擦拭一下,擦拭後裝入塑料袋中,並掛在溫暖向陽位置上,保持室內溫暖在20-26度間,不可處在高低溫環境中,這樣一段時間後就會生長出小芽來。
二、準備盆土
要想土培好紅薯,就要配置一份合適的土壤,從生長習性上看因其喜歡生長在疏鬆透氣、排水良好、肥沃、富含腐殖質的酸性土壤中,基質可用腐葉土、園土、泥炭土、珍珠岩進行均勻混合配製。
三、準備花盆
紅薯喜歡生長在比較透氣環境中,所以盆栽花盆一定要以透氣佳爲宜,例如市面上可選擇花盆有陶盆、泥瓦盆、紫砂盆,其透水和滲水性好。在花盆大小上,因紅薯根系比較淺,所以可用淺盆爲宜。
四、栽種盆土
將發芽紅薯栽種在消毒盆土中, 土培時只用將紅薯的莖埋入土壤一部分即可,大部分應留在外面,這樣增加觀賞價值。將其擺放在微光環境中,當長出葉子的時候移至向陽位置上,做好肥水、溫度的養護管理措施。
土培紅薯盆景製作方法2
吃紅薯會胖嗎
平時過量食用紅薯是會引起一定程度發胖的.,因爲紅薯也是一種高營養的食材,人們平時吃的太多,也會出現一些物質在體內積存,會讓體重增加,對人們保持身材不利,因此建議大家食用紅薯時不要多吃,適量即可。
合理吃紅薯是不會長胖的,反而能夠減肥健美。
平時大家適量吃一些紅薯不但不會讓身體發胖,還會起到一定的減肥作用,因爲紅薯中有大量的膳食纖維能增加人們的飽腹感,也能清理腸道中的積存垃圾,讓體重出現一定程度的減輕,但是過量食用紅薯是起不到這種作用的,還會加重人們消化系統的負擔,對身體健康不利。
紅薯作爲根莖類的植物,含有豐富的維生素,當中的澱粉也很容易被人吸收,吃很少就容易產生飽腹感。不過紅薯很甜,有人擔心吃多了紅薯會發胖,那經常吃紅薯會胖嗎?
紅薯的好處
一、熱量非常低
紅薯的熱量非常的低,一般來說,現在有很多的低脂肪食品,相比較的話,紅薯的脂肪也非常的少,佔地脂肪的食品當中紅薯屬於數一數二的產品。一般來說,100克紅薯坊中可能含有的脂肪量僅僅爲0.2克,跟大米相比的話,僅僅是大米的1/10。
二、含有豐富的膳食纖維
我們都知道紅薯有豐富的膳食纖維,可以刺激腸道的同時,增強胃蠕動,還可以改善便祕,如果老年人經常便祕的話,吃紅薯作用非常的大。
三、營養豐富
紅薯當中的成分還有很多的營養均衡的成分類的,還有其他的纖維素或者其他的微量元素。而且纖維素腸道有很好的作用,對於腸道可以起到一個良好的刺激性,通腸潤便的同時,還可以取消利尿消腫的作用。
吃紅薯減肥注意事項
1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因爲紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞,難以消化。
2、紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強,胃酸即可倒流進食管,發生吐酸水。
3、吃紅薯時最好搭配一點鹹菜,可有效抑制胃酸。
4、另外,紅薯的糖分多,身體一時吸收不完,剩餘部分停留在腸道里容易發酵,使腹部不適。中醫認爲,溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。
5、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪,但是今天人們生活富裕了,已經不再把紅薯作爲主食,它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。
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