跆拳道應該具備什麼樣的素質
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跆拳道應該具備什麼樣的素質,跆拳道是很多人喜歡的一個興趣愛好,跆拳道訓練是一件比較辛苦的事情,在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神,那麼跆拳道應該具備什麼樣的素質呢?
跆拳道應該具備什麼樣的素質1
跆拳道的道德修養
跆拳道要求學員學習攻防技術和提高道德水平,就像人的精神與身體有着不可分割的關係一樣,跆拳道的基本技術與道德修養有着密切的關係。如果把跆拳道看作一個人的話,“跆拳”是人的四肢,“道”就是人的頭腦。
如果學習跆拳道的人只練技術不修道德,這種人也許具備發達的四肢,但頭腦簡單或未被開發。所以這種人沒有“道”,不知“道”應該向哪裏走。就算掌握了一點技術,也會亂用走向歧途,因爲這種人容易被人利用。
如果學習跆拳道的人不僅練技術而且修道德,那麼這種人懂得謙虛,知道羞恥,誠實勇敢,有禮有節,自強不息。因此,技術和道德境界將會不斷提高。而且,這種人具有應該走的“道”,所以能夠享受美滿的道德生活。
下面談一談提高道德修養的幾個重點:
學習跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志堅強,寬宏大量。人生不是一帆風順的,困難和煩惱是生來具有的。碰到困難要發揚百折不屈的精神,千方百計地解決困難。要忍得住,挺過去。否則,將前功盡棄,一事無成。
有道是有志者事竟成。忍能保持心平氣和,克服心煩意亂。所以能辨別是非,做到心中有數。假如受人打擊迫害,首先要保持鎮定,不要輕舉妄動,要顧全大局,不要冤冤相報。否則,害人害己,是非不斷。
學習跆拳道的人要懂得誠。誠實的人敢於承認自己的錯誤,不說假話。承認錯誤是認識錯誤的過程,是改正錯誤的機會。正直誠實的人知道羞恥,能夠把握自己。
所以,不會明知故犯,不會丟面子。誠者有信,有信用就能得到幫助。否則,假話連篇,不能改過遷善。自欺欺人,不知羞恥。失去信用,得不到幫助。
學習跆拳道的人要懂得仁。仁是修養,慈悲爲懷。要大公無私,不要貪圖功名。當社會或他人需要幫助時,要義無反顧地貢獻自己的力量。但是,做好事也要有智慧。
要有禮有節,公平正義,恰到好處不能過度。更重要的是不要等待回報,要心甘情願。這樣就能活的瀟灑。否則,就會活的很累。衆所周知,能量是守恆的。講的話,做的事也是某種形式的能量釋放。所以,一定有能量的回報。請不要說壞話,做壞事。不然,將有壞報。
學習跆拳道的人要懂得敬,知道尊敬別人。敬則能使人保持醒覺狀態。這種醒覺的狀態使人謙虛謹慎,戒驕戒躁。使人不恥下問,精益求精。豐富人的知識,能應付各種事物。
否則,不能保持醒覺,自高自大,學識淺薄,就不能應付任何事物。因此,學習跆拳道的人要尊敬自己周圍的人,虛心向他人學習,要經常保持清醒的頭腦。
道德修養,不僅對於學習跆拳道的人,而且對於所有的人都是一個理想的目標。道德修養是無止境的,要知道天外有天,人外有人。能否達到這個理想並不重要,最重要的是向着這個目標不斷努力的精神。
跆拳道應該具備什麼樣的素質2
禮儀:
高昂相互諒解的精神。對於誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。謙虛、互相尊重人格 提倡人道主義和正義感。師範與學員、前輩與晚輩的關係應明確。處事要符合禮儀。尊重他人的所有物。不論問題的大小,堅持公平原則,慎重處理。不送不收心中含糊的禮物。
1、跆拳道敬禮 跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行,但是不管它怎樣激烈,由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質爲目的,所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。
因此在練習或比賽前後都一定要向 對方敬禮,即跆拳道運動始終倡導的“以禮始,以禮終”的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉,使練習者在艱苦的磨鍊中培養出理想的人格和體魄,並能夠真正掌握防身自衛的本領
因而對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括“禮儀”的教育和薰陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
2、練習時禮節:練習者進入場地時,首先向老師敬禮。練習前雙方應相互敬禮,練習後再次相互敬禮。
3、賽前禮節:運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令,立正向陪審席行標準禮,標準禮爲鞠躬的自然姿勢,腰部前傾15”,頭部下傾45”,兩手握拳貼於雙腿兩側。運動員依主裁判“向左向右轉”的口令,內轉相對,立正站好,再依“敬禮”的口令,相互敬禮。
4、賽後禮節:比賽結束時,運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令,相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官,向監督官行標準禮。
廉恥:
不顧沒有傳授實力,儼然像有權威的師範誘導善良學員走向歧途,卻不覺羞恥。示範時爲了炫耀威力,把裂開的鬆板粘合,或預製有裂紋的磚頭將其擊破,還厚顏無恥地面向觀衆或學員。
過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎盃裝飾辦公室,用過分虛僞的熱情獲取學員們的歡心,來隱瞞自己的無能。真正的`武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反,要求超過實力以上的段或級,或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。
任何以私利或炫耀假武力爲目的而需要段或級的人。不是爲了培養優秀的弟子而是以盈利爲目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行爲。
言行不一致,不守信用的師範或學員。向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。爲了私利奉承於權利,作爲武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的.樣子耍威風。[9]
忍耐:
忍即是德。有句古語裏說忍一百遍能使家庭和睦,即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人,想做成任何一件事,首先要設一目標,再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進,才能如願以償。
在14世紀羅伯特·布魯斯由於屢次戰敗自暴自棄時,看到了一隻小小的蜘蛛在樹枝上織網,不顧失敗七次,還繼續努力編織,第八次終於成功的情景,重新得到了勇氣,終於解放了蘇格蘭。這一事實想必就是忍的成就。
因此,作爲跆拳道人,不管遇到什麼困難,忍耐並克服它,纔是有效的方法之一。
克己:
不論道場內外,剋制自己着實是重要的問題。假如在自由對打時,因某些失誤,被下級或同僚捱打時,若不能剋制自己,感情用事加以攻擊,將會造成事故。
而且,不謙虛不節制,沒有分寸地生活,盲目羨慕他人,愛慕虛榮也將會失去作爲武道人的資格。老子曰:強者不是戰勝對方的人,而是戰勝自己的人。即自勝自強。
百折不屈:
一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人,不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼,不猶豫,果斷的向前邁進。
孔子說過這樣一句話:明知是正義的也不敢大聲高喊,更不敢站出來的人,是沒用的膽小鬼;向着既定目標,以百折不屈的精神,正直的傾注一切精力,就沒有失敗的人。
跆拳道應該具備什麼樣的素質3
跆拳道等級
最高等級爲黑帶(9段)
跆拳道修煉者水平的高低,以“級”、“品”、“段”來劃分。級位分爲10級至1級,品位分爲一品至三品,段位分爲一段至九段。
10級爲白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味着入門階段。
9級爲白帶加黃槓:表示介於白帶和黃帶之間的水平,意味着初步接觸開始入門。
8級爲黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味着學習基礎階段。
7級爲黃帶加綠槓:表示介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。
6級爲綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味着技術的進步階段。
5級爲綠帶加藍槓:表示由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
4級爲藍帶:表示藍天,草木向着藍天茁壯成長,意味着進度達到相當高的階段。
3級爲藍帶加紅槓:表示練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
2級爲紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味着剋制自我以及告誡對手。
1級爲紅帶加黑槓:表示經過長時間系統的訓練,練習者已修完1級以前的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味着黑暗中也能發揮自身能力。
黑帶以上:
黑帶(1段 / 1品) 必修:高麗,升級年資:1年,年齡:15歲或以上,以下者爲1品;
黑帶(2段 / 2品)必修:金剛,升級年資:1年,年齡:16歲或以上,以下者爲2品;
黑帶(3段 / 3品)必修:太白,升級年資:2年,年齡:18歲或以上,以下者爲3品;
黑帶(4段) 必修:平原,升級年資:3年,年齡:25歲或以上,以下但年滿20歲者爲4品;
黑帶(5段)必修:地跆,升級年資:4年,年齡:30歲或以上;
黑帶(6段) 必修:天拳,升級年資:5年,年齡:36歲或以上;
黑帶(7段)必修:漢水,升級年資:6年,年齡:43歲或以上;
黑帶(8段) 必修:一如,升級年資:8年,年齡:51歲或以上;
黑帶(9段) 由特別組織評覈,在跆拳道有重大貢獻者,升級年資:9年,年齡:60週歲或以上
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