花樣游泳對身體的傷害

花樣游泳對身體的傷害，游泳也可以說是一項求生本領了，游泳需要的不僅僅是技巧，力量也是非常重要的，學好游泳是有着很大的用處的，下面爲大家分享花樣游泳對身體的傷害。

花樣游泳對身體的傷害1

游泳引起眼睛疾病

游泳的時候，眼睛長時間同水接觸，容易使水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼部，導致眼睛疾病的發生。常見的包括沙眼，游泳性結膜炎(即紅眼病)以及過敏性感應(俗稱游泳眼)。

預防措施：不去水質不清潔的水中游泳，選在有循環過濾和吸塵消毒等設備，水質較好的游泳區域游泳。游泳後用清水沖洗眼睛，再滴注少量氯黴素眼藥水;不用公用的毛巾或浴巾擦臉。

游泳引起耳道疾病

游泳愛好者游泳的時候，耳部沒入水中，由於水的壓力和耳部構造影響，細菌隨水入侵耳咽管進入中耳，或游泳後灌入耳朵內的水未能及時清除乾淨，導致外耳道和中耳受損感染，從而引起中耳炎。中耳炎病情加重，或用手指，硬物清除耳朵內積水時，使鼓膜破裂，穿孔。

預防措施：不在不清潔的水中游泳，下水前可用橡皮耳塞或塗有凡士林的棉球將外耳入口堵塞後再下水游泳;游泳後及時排出耳朵內殘留的水。

游泳引起鼻腔疾病

不經常游泳的人，鼻腔突然受到冷水刺激，不能及時適應，身體抵抗力降低，細菌和過濾性病毒乘虛而入，從而造成急性炎症;如果在傷風感冒的時候游泳，鼻粘膜上的細菌增多，並侵入副鼻竇，造成副鼻竇粘膜的急性炎症，游泳時呼吸方法不正確，嗆水時細菌隨水進入鼻竇也會引發炎症。

預防措施：加強冷水浴和游泳鍛鍊，增強身體對冷水刺激的適應能力，掌握正確的游泳呼吸方法，避免嗆水和鼻腔進水;開始游泳的時候時間不宜太長，出水中後注意保暖。

游泳可能導致牙齒損傷

游泳池的水淨化不好，將使游泳者的牙齒受到不同程度的損傷，輕度損傷這，牙齒的琺琅質損壞，牙齒對冷熱過敏併發酸。導致游泳牙病的原因主要是由於，游泳池的水是使用氯化物來淨化消毒的，如果氯化物使用不當，池內的水不能保持一定標準的酸鹼度，淨化後水質果酸，而又未能及時調節使水保持中性，從而對牙齒髮生損害。

預防措施：預防牙病的發生，首先要注意加強游泳池水的淨化處理，嚴格控制水質的酸鹼度;其次游泳者每次游泳完之後，應該用清水和含氟化物的藥膏刷牙漱口。牙齒腐蝕比較明顯的，最好去醫院請牙科醫生治療。

游泳可導致皮膚病

身體長時間浸泡在池水中，水裏的細菌容易同身體表面的皮膚接觸或附着在皮膚上，尤其是在衛生檢查不嚴格，池水污染嚴重和消毒不徹底的情況下，更容易導致皮膚病發生。常見的皮膚表主要有體癬，股癬和足癬三種。

引起這三種皮膚變的原因主要是在衛生檢查不合格，池水消毒不嚴的情況下，癬症患者進入泳池游泳，使大量皮絲狀菌的癬屑脫落在水中，從而傳染到其他人身上所致。

預防措施：嚴格游泳池的衛生體格檢查制度，不在消毒不嚴和污染嚴重的游泳池中，游泳前後要認真淋浴，並用肥皂擦遍全身後再衝洗。

游泳有時會發生腹痛

游泳者空腹或吃的過飽時，特別是喝了大量冷飲後，馬上下水游泳，腸胃容易發生痙攣，從而引起腹痛。

游泳者準備活動不充分，開始游泳時速度過快，一時難以適應強度較大的活動量，腹部，脾部發生淤血腫脹，也會引起腹痛。

游泳時呼吸短淺，節奏紊亂，造成呼吸肌疲勞，特別是膈肌疲勞，減弱對肝臟的按摩作用，使肝靜脈血流受阻，肝，脾發生淤血腫脹。

游泳時發生低血糖

游泳時發生低血糖，主要是由於飢餓時游泳和游泳時間過長，運動量過大，體內血糖大量消耗和減少，大腦皮質調節糖代謝的機能發生紊亂，從而導致低血糖症的發生。

花樣游泳對身體的傷害2

游泳對身體有什麼危害

1、常見傳染病感染

游泳經常去的地方是公共泳池，裏面有很多人都參與過，可能會有紅眼病、腳氣等其他傳染病的發生，所以要注意選擇好的場所，盡全力去預防。

2、中耳炎

如果經常游泳而沒有注意防護，耳朵進水頻繁，可能會導致中耳炎。倘若患有鼻炎，那麼經常性游泳，也會讓炎症更加嚴重。

3、關節炎併發

關節炎是由於受寒溼氣重引起，如果經常性游泳而沒有注意養護，那麼很容易誘發關節炎。

4、拉傷肌肉

過度的游泳對身體不好，很容易在長年累月下拉傷肌肉，所以我們不能過度游泳。

野外游泳有哪些危害

1、遇到緊急情況的時候，例如抽筋，體力不支，如果沒有其他人，那講是很危險的。所以，一定要有幾個水性好的人陪同。

2、河裏表面看起來很平靜，但水面下的情況就不一定了，可能有旋渦，水草，或其他堅硬的東西，受傷後如果處理不好，很容易嗆水。

3、野外環境的水，水面和水下溫差很大，很容易造成抽筋，頭暈，身體不適，有很大的潛在危險。 如果你打算渡江，建議的是，多人陪同，游泳前充分做好準備活動，準備好防護設施，如果感到身體不適應一定不要強行橫渡，利用救生器械，在陪同的人的幫助下返回，還是建議不要在江裏游泳。

4、天氣狀況不穩定時，避免從事水上活動，雷雨天堅決不下水，防止被雷擊。

花樣游泳對身體的傷害3

花樣游泳對女孩子好嗎

1、實際上花樣游泳是非常健康的一項運動，對女性來說是很有好處的'，特別是在夏季的時候，首先花樣游泳是屬於一項能夠消暑的運動了，所以說對女性來說還是很有好處的，同時我們在進行花樣游泳的時候，由於我們全身的肌肉都是可以運動的，所以說還可以讓我們血液循環更加的順暢，這樣對我們維持身體的健康，是有非常多幫助的。

2、女性堅持花樣游泳，這樣是能夠對我們消耗體內過多的脂肪是有幫助，同時花樣游泳是有保健、減肥的功效，這樣對女性增強身體素質是有幫助的，同時花樣游泳還可以讓我們心臟和肺部的功能得到極大增強，大家在花樣游泳的時候，是會加重呼吸肌負擔的，這時候會由於強大的水壓，這時候會壓迫我們的胸腔，這樣對於增加花樣游泳的肺活量。

3、花樣游泳是可以保持好女性身材的，因爲在進行花樣游泳的時候，這時候水流中是有阻力的存在，這樣可以起到阻礙人體在水中自由的進行遊動，對於克服水流的阻力是有幫助的，這時候對鍛鍊身體有好處，還可以消除我們身體的多餘贅肉，所以可以幫助女性起到塑形美體的效果。

4、花樣游泳還可以幫助女性抵禦寒冷的能力，因爲女性是容易產生怕冷的情況，這時候如果可以堅持花樣游泳，那麼對於改善體溫的調節能力有好處，同時還可以幫助我們身體更好的去承受溫度變化，從而起到抵禦寒冷的效果。

能夠發現女性朋友們進行花樣游泳是很不錯的，這樣對女性的健康是有好處的，這樣對女性增強身體素質有好處，同時還可以幫助促進肺部健康，所以說如果女性朋友們能夠堅持進行花樣游泳，這樣自然能幫助女性有好處了。